Ангел Victoria's Secret розкрила чотири секрети бездоганної фігури

24 червня 2016, 17:26
Вы также можете прочесть этот материал на русском языке
Одна з найбільш високооплачуваних моделей світу, бразильська красуня Адріана Ліма поділилася секретами досягнення ідеальних форм

З початком літнього сезону багато жінок задумалися про те, що на пляжі слід виглядати привабливіше. Струнка і сексуальна ангел Victoria's Secret Адріана Ліма позує в купальниках без жодного сорому і ділиться з порталом Vogue ефективними та перевіреними способами створення красивих форм.

Відео дня

Чотири секрети бездоганної фігури від Адріани Ліми виглядають так:

Встаньте і рухайтеся. Щоб залишатися у формі, модель регулярно займається фітнесом. Як стверджує Ліма, бути стрункою їй допомагають півгодинні пробіжки, їзда на велосипеді та кроссфіт. Супермодель рекомендує виконувати ті фізичні навантаження, які подобаються, головне – не сидіти склавши руки.

Вода, вода і ще раз вода. Адріана Ліма називає дві переваги пиття води. По-перше, вода покращує колір і текстуру шкіри. По-друге, вона дозволяє скоротити кількість нездорових перекусів, оскільки насичує організм.

Доглядайте за шкірою під час прийняття душу. Коли супермодель приймає душ, вона використовує зволожувальний крем або олію для тіла. «Якщо вода забезпечує здорове сяйво шкіри, то лосьйон або олія робить її гладкою та шовковистою», – зазначає Ліма.

Запускайте метаболізм із самого ранку. Щоб отримати заряд бадьорості та енергії на весь день і запустити обмін речовин, Адріана Ліма готує ранковий коктейль зі свіжих органічних продуктів.

Улюблений ранковий смузі моделі готується так: склянка води і половина авокадо змішуються в блендері. Потім до суміші додається мед за смаком. Щоб коктейль був більш поживним, воду можна замінити на молоко або йогурт.

Слідкуйте за найцікавішими новинами розділу НВ STYLE у Facebook та Вконтакті

Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.

poster
Підписатись на щоденну email-розсилку
матеріалів розділу Life
Залишайтесь в курсі подій з життя зірок, нових рецептів, краси та моди
Щосереди
Показати ще новини
Радіо НВ
X