Американські вчені з'ясували, при яких умовах вдасться скоротити кількість споживаної їжі

16 березня 2016, 18:01
Група вчених з Університету Брігама Янга і Державного університету Колорадо виявила, що прийом їжі в тиші скорочує кількість з'їденого

До такого висновку експерти прийшли після проведення експерименту, де одній групі учасників запропонували пообідати в тиші, а інший - у супроводі музики або фільму. У результаті з'ясувалося, що люди, які їли в оточенні шуму з'їли більше, пише Metro .

Відео дня

У ході даного дослідження експерти виділили «ефект хрускоту», який полягає в тому, що коли людина прислухається до власного жування, то може контролювати кількість з'їденого. А музика чи фільми перебивають ці природні звуки і, відповідно, людина не помічає, як багато з'їдає.

Виходячи з отриманих даних, вчені рекомендують в прагненні схуднути не тільки зменшити порції, але й їсти в тиші.

Слідкуйте за найцікавішими новинами розділу НВ STYLE у Facebook та Вконтакті

Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.

Показати ще новини
Радіо НВ
X