Американські вчені розповіли про вплив світла на вибір продуктів харчування

Як показало дослідження, люди на 24 відсотки частіше обирають корисні продукти при яскравому освітленні кімнати, в той час як при тьмяному - на 39 відсотків частіше надають перевагу висококалорійним стравам, пише Мen's Health .

Як розповідає автор дослідження Діпаян Бісвас, яскраве світло сприяє виробленню мелатоніну - гормону, який контролює добові ритми. Таким чином, бадьора людина готова харчуватися більш корисними і здоровими продуктами.

В результаті, вчені рекомендують забезпечити яскраве освітлення кухні, щоб в темний час доби можна було подолати бажання нездорової їжі.

• Читайте також: Експерти назвали чотири напою, які не можна вживати після закінчення терміну придатності

Слідкуйте за найцікавішими новинами розділу НВ STYLE у Facebook та Вконтакті

Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.

Підписатись на щоденну email-розсилку
матеріалів розділу Life

Залишайтесь в курсі подій з життя зірок, нових рецептів, краси та моди

підписатися

Щосереди