Шкідлива користь. Чи потрібні дітям додаткові вітаміни та чому вони можуть бути небезпечними — пояснює лікарка

14 січня, 21:30
Вы также можете прочесть этот материал на русском языке
В чому користь додаткових вітамінів для дітей — подкаст (Фото:Leo Rivas/unsplash)

В чому користь додаткових вітамінів для дітей — подкаст (Фото:Leo Rivas/unsplash)

В новому випуску подкасту Мати драконів його ведучі Анна Цуканова та Ольга Духніч в компанії лікарки Анастасії Бикової-Шелевитської з’ясовують, як правильно призначати вітаміни дітям, чи корисні вони насправді та чому можуть завдати шкоди.

Дорослі люди доволі часто самі призначають собі вітаміни, коли відчувають спад енергії навесні або авітаміноз взимку. Також, часто дають вітаміни своїм дітям: для розуму, для уваги, для підвищення імунітету, в період адаптації до садочку — приводів безліч. Проте дорослі часто забувають, що вітаміни — це лікарський препарат, з яким треба бути максимально обережними, адже вони можуть вплинути на здоров’я не позитивно, а навпаки, завдати шкоди.

Відео дня

Що необхідно знати про вітаміни?

По-перше, варто розуміти, що вітаміни дійсно необхідні людині. Загалом є 13 критично необхідних вітамінів для життя. Майже всі з них люди можуть отримати з їжею. Проте постачальником вітаміну D, наприклад, є сонце. Але, для того, щоб захиститися від негативного впливу сонячних променів і не створювати дефіцит важливого вітаміну, люди почали приймати його у штучному варіант.

По-друге, призначати вітаміни має лікар, за результатами аналізів та згідно встановленому діагнозу. Навіть якщо людина здає аналіз на вітаміни, вона не повинна самостійно вирішувати, які з них їй необхідно пити. Консультація лікаря є обов’язковою.

Які вітаміни Національна служба здоров’я Великобританії радить давати дітям ще з народження, чи корисні полівітаміни та як вони можуть вплинути на здоров’я дорослого та дитини, і в чому різниця між вітамінами у формі лікарського препарату та у формі харчової добавки — слухайте в програмі Мати драконів на Радіо НВ.

Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.

poster
Підписатись на щоденну email-розсилку
матеріалів розділу Life
Залишайтесь в курсі подій з життя зірок, нових рецептів, краси та моди
Щосереди
Показати ще новини
Радіо НВ
X