Зводіть краще в пісочницю. Вчені розповіли, як планшети шкодять трирічним дітям

29 січня 2020, 18:10

Діти у віці від двох до трьох років, які проводять більше трьох годин на день за переглядом екрана планшета або телевізора, стають менш активними у віці 5,5 років.

Їх показники порівнювалися з дітьми того ж віку, які використовують екрани протягом години або менше, відзначили автори роботи.

Дослідження, в якому брали участь більше 500 дітей в Сінгапурі, припускає, що дотримання принципів Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), що обмежують час перегляду гаджетів до однієї години на день або менше серед дітей у віці від двох до п’яти років, може сприяти їх більш здоровій поведінці в подальшому житті.

Відео дня

«Ми прагнули визначити, чи впливають звички перегляду екрану в віці від двох до трьох років на те, як діти проводять свій час у віці п’яти років. Зокрема, нас цікавило, чи впливає перегляд екрану на характер сну і рівень активності в дитинстві», — сказав доцент Фальк Мюллер-Ріменшнайдер з Національного університету Сінгапуру.

Батьків попросили повідомити, скільки часу діти в середньому проводять за переглядом або грою у відеоігри по телевізору, за допомогою комп’ютера або портативного пристрою, такого як мобільний телефон або планшет. Ці звички були записані, коли дітям було два роки, а потім — три роки. Середнє значення двох записів були використані в аналізі. У п’ять років діти безперервно носили трекер активності протягом семи днів для спостереження за своїм сном, легкої фізичною активністю і фізичною активністю від помірної до активної.

Діти в дослідженні проводили в середньому 2,5 години на день, спостерігаючи за екранами у віці від двох до трьох років, причому найчастіше дивилися телевізор. Лише невелика частина дітей, які брали участь в дослідженні, виконувала рекомендації ВООЗ.

Результати показали, що діти, які використовували екрани протягом трьох або більше годин на день у віці від двох до трьох років, проводили в середньому на 40 хвилин більше часу в сидячому положенні у віці п’яти років, ніж ті, хто використовував екрани менше години в день в тому ж віці.

Використання екрану у віці 2−3 роки було пов’язано з приблизно на 30 хвилин меншою кількістю легкої фізичної активності щодня і приблизно на 10 хвилин менше від помірної до активної діяльності кожен день. Подібні ефекти спостерігалися незалежно від типу екрану.

«Наші результати підтримують зусилля громадської охорони здоров’я щодо скорочення екранного часу у дітей молодшого віку і припускають необхідність подальшого вивчення довгострокового впливу перегляду екрану на поведінку», — підкреслили автори роботи.

У той же час, отримані дані не свідчать про причинно-наслідковий зв’язок між часом, проведеним перед екраном і зниженням фізичної активності. Час може бути маркером для інших важливих факторів, що не вимірювалися в цьому дослідженні.

Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.

Показати ще новини
Радіо НВ
X