Буде легко. Астролог назвала найкращі дні для схуднення і голодування в 2021 році

8 січня 2021, 06:07

Відомий український астролог Олена Осипенко розповіла, як без проблем швидко схуднути в 2021 році. Вона назвала дні, коли ви за допомогою розвантаження зможете не тільки скинути вагу, але і поліпшити стан здоров’я. Сама Олена так скинула 15 кг за 4 місяці!

Астролог пропонує влаштовувати харчові паузи в особливі місячні дні - 11-й і 25-й. Вони просто ідеальні для очищення організму. Ви можете робити це кожен місяць. Всього два дні - і лікувальне голодування допоможе досягти результатів, про які ви давно мріяли. Будь-яку дієту починайте згідно з місячним календарем - вона буде більш ефективна.

Відео дня

Вибираючи систему розвантаження або лікувального голодування, вам необхідно проконсультуватися з лікарем. Популярне інтервальне голодування має ряд протипоказань, тому важливо з'ясувати у фахівця, що саме вам підходить.

Вивчіть табличку і внесіть в свій календар дати, коли вам буде легко влаштовувати розвантажувальні дні. Червоним жирним шрифтом відзначені 25-ті місячні дні, а фіолетовим - 11-ті. Харчову паузу починайте вранці, коли 11-й або 25-й день вже розпочався. Вихід з голодування - через добу, теж вранці.

Дні для харчових пауз за місячним календарем 2021 (Фото: Олена Осипенко)
Дні для харчових пауз за місячним календарем 2021 / Фото: Олена Осипенко

Олена Осипенко перевірила цей метод на собі і на власному досвіді відчула, в чому плюс схуднення за допомогою місячного календаря. Рекомендації вона дає здоровим людям (при певних захворюваннях слід перш за все звернутися до лікаря, а потім вже коригувати систему харчування), але, як і багато хто з нас, астролог постійно працює, сидячи за комп'ютером, і не має вільного часу, щоб повноцінно тренуватися в спортзалі. Олена вирішила використовувати пізнання в астрології і їй вдалося знизити вагу, так би мовити «без виснажливих тренувань».

Наш шлунково-кишковий тракт налаштований на те, щоб працювати в одному з двох режимів: він або перетравлює їжу, або очищає себе і весь організм. І коли йде процес перетравлення, процес очищення неможливий. Відмовившись від їжі два рази на місяць, в особливі місячні дні, ми запускаємо процеси очищення всього організму.

Важливо починати харчову паузу ні з початком місячного дня, а вранці. Скажімо, якщо місячний день починається о 15.05, то до кінця дня (не пізніше 19.00) ви їсте, а на наступний ранок починаєте розвантаження. Залежно від стану здоров'я можна провести день на воді, салатах зі свіжих овочів, на фруктах (можна використовувати запечені яблука) або на тому типі розвантажувального харчування, який порекомендує вам лікар. Чергуйте прийом легкої їжі і воду.

У характеристиці 11-го місячного дня є інформація про те, що це один з найбільш енергетично сильних днів місяця. Він називається «вогняний меч». В організмі прокидаються потужні сили, а користь для здоров'я при очищенні організму в цей день просто неможливо переоцінити.

Очисні практики в 25-й місячний день (символ - Мудра черепаха) теж допоможуть вам стати більш стрункими. Також в цей час, на спадаючий Місяць, корисно прислухатися до свого внутрішнього голосу і інтуїції. Якщо вони говорять вам, що час худнути прийшов, прислухайтеся. Головна особливість цієї системи - легкість схуднення. Олена Осипенко стверджує, що, скинувши зайву вагу, вона не ходить, а літає! Це і ваша мрія? Тоді - на консультацію до лікаря і вперед!

Редактор: Лілія Вітюк

Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.

Показати ще новини
Радіо НВ
X