Мене використовують? П’ять ознак того, що вами маніпулюють

30 березня 2021, 23:33
Вы также можете прочесть этот материал на русском языке

Якщо ви відчуваєте, що від стосунків з друзями ви не отримуєте ніякої віддачі, подумайте — можливо, ви маєте справу з маніпуляторами. І це вже навряд чи можна назвати дружбою…

Маніпуляцію не так просто виявити, особливо в дружніх відносинах. Але психологи називають кілька ознак, які дозволяють зрозуміти, що в дружбі вас використовують. Придивіться, чи не спостерігаєте ви подібного в ваших відносинах з подругою.

Відео дня

1. Пасивна агресія

Постійні скарги, невдоволення, претензії - все це ознаки токсичних відносин і пасивної агресії. Такі люди уникають прямої конфронтації, однак будь-якими способами нав'язують вам почуття провини і відповідальності за все погане, що з ними відбувається.

2. Вас не чують

Ви, безумовно спілкуєтеся з подругою, але у вас нерідко виникає відчуття, що це «односторонній» процес. Розмова рідко стосується вас, а коли це відбувається, виникає відчуття, що подруга вас не слухає. Можливо, в цей момент вона активно відповідає на повідомлення на телефоні або перериває вашу розповідь, щоб сказати щось не по темі. У підсумку ви обговорюєте тільки її проблеми і те, що цікаво виключно їй.

3. Ви постійно «повинні»

Прохання від неї теж надходять в односторонньому порядку. Для подруги вкрай важливо, щоб ви їх виконали, незалежно від значення самого прохання. А якщо ви відмовляєтеся з якоїсь причини, вас очікують закиди, образи, часом шантаж - одним словом, маніпуляції. Доводиться визнати, що маніпулятори дуже вміло нав'язують відчуття, ніби ви їм чимось зобов'язані. І у них це непогано виходить.

маніпуляції (Фото: freepik.com)
маніпуляції / Фото: freepik.com

4. Контроль над ситуацією

Ваші зустрічі відбуваються в основному з її ініціативи, у зручний для неї час і на її території або в добре знайомому їй місці. Вона хоче завжди контролювати ситуацію. Вона навіть може спробувати витіснити вас із зони комфорту, щоб ви відчули себе вразливою і залежною від неї. Знайоме?

5. Глуха оборона

Ви навряд чи можете розраховувати на допомогу від такої подруги. У неї завжди знаходиться маса відмовок і важливих справ, що заважають надати вам підтримку. А якщо ви висловите претензії, вона займе оборонну позицію, буде захищатися і ні за що не визнає свою провину. А то і покладе її на вас. Ще один явний ознака маніпулятора.

Якщо у вас з'явилися підстави вважати, що ваша подруга вами маніпулює і відносини стали токсичними - подумайте, можливо, краще повністю відмовитися від такої дружби. Іноді люди навіть не підозрюють, що у них є схильність до маніпуляцій, і не хочуть мінятися. Ви не зможете їх змінити, але дружба з такою людиною може негативно вплинути на ваше ставлення до себе.

Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.

poster
Підписатись на щоденну email-розсилку
матеріалів розділу Life
Залишайтесь в курсі подій з життя зірок, нових рецептів, краси та моди
Щосереди
Показати ще новини
Радіо НВ
X