Стосунки із присмаком токсичності. Що таке аб’юз і як його розпізнати
Аб’юз — це токсична комуніакція, яка пов’язана з використанням однією людини для потреб іншої. Це не лише насилля, а й обезцінювання чи ігнорування потреб іншої людини, неможливість вибудувати здорову комунікацію.
Аб’юз може мати кілька форм, наприклад, газлайтинг — це відмова своєму партнерові у здоровому глузді, коли на певні зауваження партнер відповідає фразами — «тобі здалося, ти вигадуєш».
Є кілька критеріїв, як розпізнати, що ви у стосунках з аб’юзером — ви постійно відчуваєте дискомфорт і тривогу, ви заграєте з парнетром і створюєте ілюзію добрих стосунків, ваш партнер чи партнерка — то холодні, то гарячі.
Як протистояти аб’юзерам? А, можливо, аб’юзер — це ви? Чим небезпечні ці люди і як не потрапити в таку ситуацію — слухайте у новому випуску подкасту Ілони Довгань На перспективу, в якому вона спілкується із психотерапевтом Спартаком Суботою.
Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.
матеріалів розділу Life
