Право на агресію. Сімейний конфлікт очима чоловіка

17 квітня 2021, 18:24

Які типові помилки у вихованні чоловіків призводять до неможливості конструктивно конфліктувати в дорослому віці і яку користь можна отримати з агресії? Пояснює експерт-психотерапевт Геннадій Мустафаєв

Геннадій Мустафаєв

Консультирующий терапевт, психолог-эксперт ОБСЕ Украина, ведущий образовательного курса по гештальт-терапии, гипнотерапевт

Агресія здорової людини

Існує стереотип, що чоловік в конфлікті агресивніше за жінку і, як наслідок, несе більшу небезпеку. Тому чоловіки часто і самі бояться своїх емоцій. Намагаються сховати їх подалі, перетерпіти.

Відео дня

Виникає питання: агресія — це дійсно так погано?

Ні! Вона є в кожному з нас. Це невід'ємна частина нашої природи. У психотерапії є навіть таке поняття: «агресія = активність», а в перекладі з грецької вона означає «рух до (чогось)». Ми можемо наблизитися, щоб обійняти, поцілувати людину, а можемо — щоб вдарити, зробити боляче.

Агресія — це енергія, і тільки ми вибираємо, на що її скерувати

Якщо ми говоримо про сімейні стосунки, то здорова агресія може бути спрямована як усередину сім'ї, так і назовні.

  • Якщо вектор чоловічої агресії йде назовні, то вона повинна бути спрямована на бізнес, конкуренцію, навчання, оволодіння новими навичками, вдосконалення своєї справи і себе як професіонала. Одним словом — на досягнення.
  • Якщо всередину сім'ї, то чоловік повинен направляти свою конструктивну агресію, наприклад, на «завоювання» коханої людини і прояви турботи. Ніколи не можна зупинятися на тому, що «ми вже разом — ніхто нікуди не дінеться». Ні, дінеться! Можуть вкрасти, і може піти сама, якщо буде погано в стосунках.

Здорова агресія може йти на взаємодію з дітьми, на спільний відпочинок, на облаштування побуту, створення маленьких і великих сюрпризів, спонтанність, на ініціативність: поїздки, походи в кіно, ресторани, виставки — це те, що наповнює наше життя емоціями і щасливими переживаннями.

конфлікт (Фото: freepik.com)
конфлікт / Фото: freepik.com

Нервозність і невизначеність останнім часом переслідує більшість сімейних пар. Єдине, що неможливо зруйнувати зовнішніми обставинами, — це нашу любов до близьких. Підтримати і надати впевненості допомагає підтримка сімейних традицій (у кожного — своїх). Саме вони стануть фундаментом сімейного щастя. Спрямуйте увагу на спільний відпочинок, хоббі, сімейні свята або просто спонтанні приємності. Тоді несприятливі обставини та бізнес-проблеми не будуть здаватися вам невирішуваними. Добрі стосунки вбережуть від нервового зриву, підготують фундамент для конструктивних рішень і дій.

Якщо вам складно впоратися з агресією і конфліктами — ні в якому разі не соромтеся звернутися до фахівця. Отримувати допомогу і підтримку — не соромно!

Деякі помилки виховання, через які ми не навчились конфліктувати

У своїй практиці я часто стикаюся з ситуаціями, коли чоловік, вихований тим чи іншим чином, не вміє конструктивно будувати діалог в сімейному конфлікті. Чоловіки часто бояться і самих себе, і жінок під час з’ясування стосунків, і самої ситуації.

На мій погляд, існує три основні причини:

1. Табуйована агресія в сім'ї

Тобто, за правилами родини, виявляти агресію в будь-якій формі заборонено. Навіть, якщо це здорова агресія.

В традиційному суспільстві доволі часто трапляється, що дитину виховують одні жінки: мама, бабуся, тітка, старша сестра. Коли в родині немає стійкої чоловічої фігури, на яку б хлопчик міг дивитися і рівнятися. Адже часто жінки бояться агресивних чоловіків, плутають агресію з насильством і, відповідно, говорять, що злість — це погано. Таким чином, вони виховують хлопчика в забороні проявляти будь-яку агресію, злість та інші емоції, які ми називаємо умовно негативними.

Те ж відбувається, коли будь-який конфлікт в родині сприймається як форма скандалу. Якщо батьки завжди робили вигляд, що конфліктів не існує, намагалися ніколи не конфліктувати при дитині - такого досвіду в неї, звісно ж, не буде. А отже, конструктивно конфліктувати потрібно буде вчитися самотужки.

2. У сім'ї був чоловік, який не зміг дати вдалий приклад для наслідування

Мова йде про аб’юзерів, маніпуляторів, чоловіків-підкаблучників, алкоголіків, агресивно-деструктивних осіб, що спричиняють домашнє насильство. Звичайно ж, в силу своєї дитячої сприйнятливості дитина насичується цим образом. Цьому є назва — «соціальна естафета». І в подальшому чоловік, як естафету, несе цю модель поведінки в свої відносини. Якщо ж в родині обоє батьків вміли конфліктувати конструктивно — так, щоб це не руйнувало їх союз — хлопчик теж, безумовно, буде використовувати цей досвід в своїх особистих відносинах.

3. Дитину виховували за принципом «ти — хлопчик, ти приймаєш рішення і відповідаєш за всі питання, що виникають в сім'ї»

З одного боку, це непогано. Але іноді виникає перегин. Існує навіть такий не дуже гарний жарт: «Чоловік завжди правий. Якщо чоловік не правий, дивись пункт № 1». Коли баланс свободи-відповідальності порушений в сторону відповідальності, чоловік закривається в своїх правилах і не приймає жодних моделей поведінки, крім своєї власної. Тоді потрібно вчитися бачити і приймати точку зору партнера.

Показати ще новини
Радіо НВ
X