Невидимий, але всім помітний. 12 причин неприємного запаху з рота

Багато людей страждають від галітоза (наукова назва неприємного запаху з ротової порожнини). Найчастіше його причиною є проблеми з гігієною. У деяких випадках запах може бути сигналом організму про якусь проблему. Про це доктор медичних наук, стоматолог-ортопед Олексій Біда розповів у колонці НВ.

Неприємний запах з рота: причини

Читайте також:

Чотири поради стоматолога. Як правильно чистити зуби

1. Найпопулярніша причина — недостатня гігієна порожнини рота. Експерт радить завжди після прийому їжі, а тим більше солодощів, полоскати рот і видаляти залишки їжі з міжзубних проміжків. Крім того, що шматочки продуктів самі по собі мають не найприємніший запах, вони руйнують емаль, роблячи зуби більш крихкими.
2. Ви не чистите язик. Якщо регулярно його не очищати, на ньому з’являються наліт і бактерії, які також мають неприємний запах. Для цього потрібно мати спеціальний скребок.
3. Сухість у роті або нестача слини (ксеростомія). Слина є природним антисептиком, тому якщо її не вистачає, бактерії починають активно розмножуватися і виділяти неприємний запах.
4. Ксеростомія може виникати, коли ми п'ємо недостатню кількість води, при прийомі певних лікарських засобів, але також може бути симптомом серйозних хвороб, наприклад ВІЛ або синдрому Шегрена.
5. Галітоз — одна з перших ознак, що у вас в роті почалося запалення зубів або ясен.
6. Причиною можуть також бути хвороби шлунково-кишкового тракту.
   
7. Куріння, жування тютюну. Крім неприємного запаху з рота, куріння сприяє розвитку нальоту, захворювань ясен, появи зубного каменю.
8. Печінкова недостатність.
9. Неприємний запах з рота може бути побічним ефектом від дієти, особливо якщо в раціоні присутні характерні продукти або напої: часник, цибуля, кава, алкогольні напої (викликають сухість у роті), тунець (містить тріметіламін, який може спричинити виникнення запаху риби, іноді навіть гниючої риби). До слова, причиною появи запаху ацетону може бути кето-дієта.
10. Онкологічне захворювання.
11. Туберкульоз, запалення легенів.
12. Голодування.
    

Причиною неприємного запаху з рота можут бути також проблеми з зубами або яснами / Фото: Joseph Costa / unsplash

Неприємний запах з рота: як прибрати

• Пийте достатню для вашого організму кількість води. Прислухайтеся до свого почуття спраги. Також можна розрахувати обсяг необхідної рідини 30 мл на 1 кг ідеальної ваги (яка відповідає вашому зросту і статі).
• Приділяйте підвищену увагу гігієні порожнини рота. Крім зубної щітки, варто придбати собі іригатор, скребок для язика і зубну нитку (або флос-зубочистки), щоб більш ретельно вичищати залишки їжі. До слова, зуби по можливості варто чистити після кожного прийому їжі.
• Щоб позбутися неприємного запаху, варто кинути палити.
  
• Два-три рази на рік в профілактичних цілях відвідуйте стоматолога і обов’язково проводьте процедури професійної гігієни (чистку, зняття каменів тощо).

Якщо дотримання всіх цих рекомендацій не усунуло запах з рота, варто звернутися до лікаря. Ймовірно, його причиною може бути збій в роботі організму або якесь захворювання.

Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.