Чи може вода замінити інші напої?

12 серпня, 13:51
Партнерський проєкт
depositphotos

depositphotos

Які тільки експерименти люди не ставлять на собі! Наприклад, канадський консультант з питань продуктивності та письменник Кріс Бейлі вирішив протягом місяця пити лише воду.

«Протягом усього лютого я пив тільки воду в якості експерименту з підвищення продуктивності, — відмічає Кріс Бейлі. — Я не пив перед тренуванням напої на основі кофеїну, щоб підготуватися до тренажерного залу, не пив післяобідній чай, не пив червоне вино в День святого Валентина і не пив напої на день народження моєї дівчини — найулюбленіше, що я пив за весь місяць, була чашка гарячої води з часточкою лимона».

Відео дня

«Вода — єдиний відповідний напій для мудрого».

Таке враження, що експериментатор з Канади хотів перевірити на практиці слова американського письменника та попередника зеленого анархізму Генрі Девіда Торо: «Вода — єдиний відповідний напій для мудрого». І виявилось, що це дійсно так!

З раннього ранку

depositphotos
Фото: depositphotos

Щоранку протягом місяця Кріс Бейлі випивав склянку води натщесерце. І це було надзвичайно мудро, адже німецькі вчені в ході експериментів довели, що вода, випита перед їжею:

  • виводить токсини, розщеплення яких відбувається вночі, та прискорює метаболізм на 24%;
  • достатньо 500 мл питної води, щоб стимулювати кровообіг і зробити шкіру більш сяючою;
  • склянка води натщесерце підтримує баланс лімфатичної системи. Завдяки цьому організм стає стійкішим до шкідливих мікроорганізмів. Більше того — знижується ризик появи печії, ниркових каменів та інфекцій сечового міхура.

Зменшення калорій та зниження апетиту

Окрім того, пиття виключно води — це реальний метод зниження калорійності. Так, вода — практично єдиний безкалорійний напій. Наприклад, чашка чаю з цукром містить орієнтовно 28 калорій. До того ж завдяки питній воді ми набагато краще зволожуємо власний організм та знижуємо апетит.

«Вода прискорює ваш метаболізм, — на думку Кріса Бейлі. — Вода допомагає вам думати. Ваш мозок на 75% складається з води, тому вживання більшої кількості води надає вашому мозку більше палива для роботи. Ви будете їсти менше, так як вода спрацьовує на кшталт засобу для зменшення апетиту. Вода допомагає вашому організму виводити токсини і виводити шлаки. Вода допомагає знизити ризик багатьох захворювань і недуг».

depositphotos
Фото: depositphotos

Водний плюс для мозку

Вченими Кембріджського університету було експериментально доведено, що вчасне пиття саме води позитивно впливає на роботу мозку. Отож недаремно Кріс Бейлі в процесі свого місячного «водяного» експерименту зазначив, що його проблеми з концентрацією уваги зменшилися.

Захист для серця

Шість років поспіль американські вчені вивчали вплив питної води на організм людей, а потім опублікували свої дослідження 1 травня 2002 року в American Journal of Epidemiology. На основі цих дослідів було встановлено, що для тих, хто випиває більше п’яти склянок води протягом дня, ймовірність померти від серцевого нападу на 41% менша, ніж у тих, хто випиває менше двох склянок.

І ще — економія!

Так, питна вода ніколи не була дорогим продуктом. Відмовившись від інших напоїв, просто порахуйте скільки власних фінансів ви зекономите.

Головне —не економити на якісній воді для пиття. Звісно, кожен обиратиме саме той варіант, який смакує особисто йому.

Корисна порада

Ми ж радимо звернути увагу на природну мінеральну столову воду ТрускавецькА, що має ідеальний баланс необхідних мінералів та елементів, а також стабільні рівні водневого показника (рівня рН) 7,6−8,0.

ТрускавецькА
Фото: ТрускавецькА

Артезіанські свердловини глибиною 40−70 метрів знаходяться в курортному місті Трускавець. Не контактуючи ні з повітрям, ні з людьми, вода ТрускавецькА з артезіанської свердловини по мінералопроводу потрапляє у пляшку, всього за кілька кілометрів від місця народження.

ТрускавецькА відноситься до категорії гідрокарбонатних вод складного катіонного складу. Вона має приємний м’який смак, низьку природну мінералізацію — до 0,9 г/л і слаболужну реакцію рН 7,6−8,0. Саме завдяки цим своїм якостям її можна без обмежень вживати щодня.

Лише природа могла створити настільки досконалу і потрібну для людського організму воду. Народжена в самому серці Карпат у відомому бальнеологічному курорті України, захищена столітніми лісами, вода ТрускавецькА — чиста і корисна.

Пийте і отримуйте насолоду!

Ця стаття містить загальні відомості довідкового характеру і не повинна розглядатися як альтернатива рекомендаціям лікаря. НВ і ТМ «ТрускавецькА» не несе відповідальності за зміст інших інтернет-ресурсів, посилання на які присутні в цій статті та за будь-який діагноз, поставлений читачем на основі матеріалів сайту. Якщо вас турбує стан вашого здоров’я, зверніться до лікаря.

Показати ще новини
Радіо НВ
X