Чому набрякає обличчя і тіло. Лікар назвала причини набряків і шляхи вирішення проблеми

26 березня 2021, 13:01

Які реальні причини набряків, до чого призводить прийом сечогінних засобів і що може статися, якщо вчасно не усунути проблему, розповіла лікар-імунолог Людмила Гончарова

Людмила Гончарова

Імунолог, генетик, дієтолог, психіатр

Набряклість — проблема, з якою стикається практично кожна жінка. Багато хто вдається до використання сечогінних засобів, навіть не підозрюючи про те, що вони мають побічні ефекти.

Відео дня

Причини набряків

Набряк — це не просто косметичний дефект. Впевнена, що багато хто вранці стикається з набряком обличчя і кистей, а ввечері - гомілки і стоп. У когось він може бути в районі поперекової області. Причин появи набряків може бути кілька.

1. Ви регулярно вживаєте непридатну для організму «Їжу»:

  • овочеві, рибні та м’ясні консерви, ковбаси;
  • соління, квашені продукти, маринади, оцет;
  • більше 20−50 г солодощів щодня;
  • алкоголь і солодкі напої (лимонад, узвар, компот).

Корисного тут мінімально, а кількість солей і кислот, що травмують слизову, — величезна. Тому для виведення цих «продуктів» організм витрачає величезну кількість потрібних і необхідних ресурсів: мінералів, вітамінів і матеріалу для відновлення не тільки слизової внутрішньої, але і судинної стінки.

Якщо не годувати організм потрібними компонентами, де він візьме їх і за рахунок чого буде відновлювати пошкодження?

Звичайно ж, перетягуючи з здорових тканин. А що в цей момент відбувається з вами? Ви починаєте старіти і набрякати, з кожним роком все більше і більше.

Поки на вироблення гормонів вистачатиме ресурсів, тобто білка, жиру, мінералів, вітамінів — гормони будуть в нормі. Як тільки спостерігається недостатність — починається гормональний дисбаланс. І як би ви не старалися, прийом синтетичних або фітогормонів проблему не вирішить.

Ваш організм працює на їжі!

Для прикладу, ваша машина працює на паливі: бензин, дизель, електрика. Вам же в голову не прийде заправляти машину на електриці бензином? Або машину, що працює на бензині, — дизельним паливом? Отож…

2. Не засвоюється продукт по білку або частини білка продукту

Так відбувається при відсутності ферменту на даний білок. Для цього проводяться спеціалізовані аналізи по крові, де ми бачимо, які продукти за білковим компонентом засвоюються, а які ні.

Це може бути як спеція — чорний перець, чай зелений, так і будь-який продукт — брокколі, помідор або якийсь вид листового салату.

3. Не засвоюються будь-які вуглеводи

Знову-таки, відбувається це за відсутності ферменту або коли його дуже мало, а кількість з'їденого, навпаки, значна.

Це може бути:

  • лактоза — молочний цукор, який присутній в коров’ячому, козячому і овечому молоці, а також в продукції, яка з нього виробляється;
  • фруктоза — цукор в фруктах, ягодах, овочах, меді і продукції з них — сухих фруктах, сухих ягодах, заморожених смузі і т. д.;
  • мальтоза — складний вуглевод, який присутній в зернових (пшениця, овес, спельта), меді, деяких горіхах (наприклад, мигдаль);
  • крохмаль — міститься в інших зернових, картоплі, бананах, кукурудзі і т. д.

Звичайно, вуглеводи в природі не зустрічаються самотніми, а тільки в хімічно виділеному чистому вигляді (наприклад, буряковий цукор).

У всіх інших випадках в одному продукті може міститися кілька вуглеводів: глюкоза, сахароза, фруктоза, мальтоза (наприклад, абрикоси).

При незасвоїнні продукту або переїданні за кількістю ми отримуємо реакцію — набряк

4. Неправильне поєднання продуктів

Нерозщеплені з'єднання в «дуеті» або в «тріо» борознять простори вашої крові тижнями, не маючи можливості вивестися, окислюють кров, призводять до судинного запалення і набряку.

5. Продукт-алерген

Визначення продуктів-алергенів проводиться індивідуально.

До чого призводить тривалий хронічний набряк

  1. Запалення судинної стінки (купероз, варикоз, що прявляється гіпо- або гіпертонією, гіперплазія ендометрію і т. д.).
  2. Проникність тканинна (ІХС, інсульт, онкологічні зміни тканин і т. д.).

Прийом сечогінних препаратів - панацея від набряків?

Прийом сечогінних препаратів виснажує організм по мінеральному обміну. Це може викликати судомну активність, судоми, м’язові спазми і привести до ще більших порушень судин, кишечника і м’язової системи. Також порушується сон і психіка.

Людина не може елементарно розслабитися, тому що йде величезна втрата кальцію, магнію, фосфору, цинку і селену. При постійному вживанні сечогінних препаратів згущується кров, що призводить до порушення провідності кисню в органах і тканинах, запускається зростання патогенної анаеробної мікрофлори та інфекцій. Все це може привести до дуже поганих онкологічним наслідків.

Якщо ви спостерігаєте у себе набряклість обличчя і тіла, не варто займатися самолікуванням. Найкраще звернутися до досвідченого фахівця за правильними рекомендаціями, які підійдуть саме вашому організму.

Бережіть себе і пам’ятайте, що з будь-якою проблемою можна впоратися, якщо виявити її на ранніх стадіях.

Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.

Показати ще новини
Радіо НВ
X