Дієтологи показали, як виглядають 100 калорій у різних продуктах

4 липня 2016, 15:51
Дієтологи наочно показали, як виглядають 100 калорій в найрізноманітніших продуктах

Безліч вчених і експертів сходяться на думці, що людині потрібно вживати 2000-2500 калорій на день для підтримання ваги, пише Foodnetwork. Щоб правильно розпланувати свій раціон, фахівці пропонують поглянути, як виглядають 100 калорій.

Відео дня

Одна запечена картоплина середнього розміру
© foodnetwork
© foodnetwork Фото:

Низькокалорійний сир чеддер 60 грам

© foodnetwork
© foodnetwork Фото:

Сардини

© foodnetwork
© foodnetwork Фото:

Сушений інжир 6 штук

© foodnetwork
© foodnetwork Фото:

Брокколі 9 гілочок

© foodnetwork
© foodnetwork Фото:

Брюссельська капуста 9 штук

© foodnetwork
© foodnetwork Фото:

Варені креветки 13 штук

© foodnetwork
© foodnetwork Фото:

Смажений Кешью 15 половинок

© foodnetwork
© foodnetwork Фото:

Селера 15 стебел

© foodnetwork
© foodnetwork Фото:

Несолоні кренделі 15 штук

© foodnetwork
© foodnetwork Фото:

Молода морква 28 штук

© foodnetwork
© foodnetwork Фото:

Спаржа 31 стебло

© foodnetwork
© foodnetwork Фото:

Кишмишні сорти винограду 33 ягоди

© foodnetwork
© foodnetwork Фото:

Цільнозернові макарони 34 штуки

© foodnetwork
© foodnetwork Фото:

Родзинки 50 штук

© foodnetwork
© foodnetwork Фото:

Листя радікьо 54 штуки

© foodnetwork
© foodnetwork Фото:

Квасоля 82 боби

© foodnetwork
© foodnetwork Фото:

Малина 100 ягід

© foodnetwork
© foodnetwork Фото:

Слідкуйте за найцікавішими новинами розділу НВ STYLE у Facebook та Вконтакті

Показати ще новини
Радіо НВ
X