Фруктовий фаст-фуд: cмузі з бананом і ківі

5 червня 2019, 05:55

І на сніданок, і на перекус. Банановий смузі урізноманітнить раціон, коли звична вівсянка набридла.

Смузі — це напій, який готується з фруктів, ягід або овочів. Смузі дуже легко приготувати, що особливо зручно, коли не хочеться готувати повноцінний сніданок.

Рецепт бананового смузі з ківі

Відео дня

Банани добре поєднуються з багатьма продуктами і дуже доступні. Смузі на основі банана виходить густим і дуже поживним — це повноцінна страва. Додатково в напій можна додати мед або горіхи.

unsplash
Фото: unsplash

Для приготування смузі нам знадобиться банан, ківі, мед, склянка-дві молока і максимум 5 хвилин часу. Все дуже швидко і просто. Цих продуктів вистачить, щоб приготувати коктейль для двох.

Банан потрібно розрізати на шматочки і покласти в блендер. Якщо ви хочете, щоб смузі вийшов холодним й густішим, попередньо банан можна заморозити — ідеально для літа. Додати шматочки ківі, 1,5 склянки молока і ложку меду. Після чого всі інгредієнти подрібнити в блендері. Банановий смузі з ківі готовий.

Додатково коктейль можна прикрасити шматочками ківі.

Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.

Показати ще новини
Радіо НВ
X