Звичка страждати. Чому неспортсмени вдаряються у фанатичний спорт

3 лютого 2019, 19:03

Життєві труднощі здаються менш жахливими, якщо вручну створювати ще більш складні ситуації

Переді мною сидить красива дівчина Яна. Вона живе в столиці, у неї є робота, чоловік і маленька дочка. А ще вона протягом кількох років піддає себе виснажливим тренуванням і жартома каже, що тріатлети повинні страждати. Яна Поляк пройшла довгу дистанцію в тріатлоні (3,9 км плавання – 180 км велосипеда – 42 км бігу) і не збирається зупинятися.

Відео дня

Вона згадує, як ридала на велостанку від болю і втоми, як просила тренера трохи скоротити її тригодинне тренування. Розповідає про те, як прокидається завидна, бере велосипед і їде на трасу, потім наспіх збирається і вирушає на ранкову нараду. Після роботи забирає дитину з садка і мчить на вечірнє тренування. Коли я запропонувала їй пройти гонку Race Nation – п'ятикілометровий забіг з перешкодами, Яна погодилася і гордістю здолала і це випробування.

Переможні марафони, запливи, перемоги в тріатлоні – результати наполегливих, тривалих тренувань, які не обходяться без болю, травм, фінансових затратат. Які причини підштовхують молодих, енергійних, благополучних людей на усвідомлені страждання?

Психологічна енциклопедія говорить про страждання як про фізичні або моральні муки, стан болю, хвороби, смутку, страху, туги і тривоги. Навмисно обирати страждання – суперечить самій природі людини. Здорова людина намагається тікати від деструктивних станів. Прагнення робити себе найнещаснішою невластиво здоровій особистості.

Невже спортсмени-любителі, які не заробляють, а тільки витрачають кошти на своє захоплення – нездорові? Чому деякі види страждань руйнують, а інші роблять сильніше?

Тяга до страждань може мати кілька причин.

1. Пам'ять предків. Мільйони років тому, задовго до того, як цивілізація дозволила жити дещо розслаблено, люди перебували в постійному стресі. Ефект «післягоночної ейфорії» йде корінням у глибоке минуле. Ми постійно тікали від переслідувачів і хижаків, а якщо виживали, значить перемагали. Тривога і страх були основними почуттями людей, завдання яких полягало в постійному порятунку від небезпек. У первіснообщинному ладі ініціації різних культур складалися з труднощів, тортур і фізичних катувань. Пам'ять предків, що сидить всередині нас, штовхає створювати ситуації, в яких доводиться долати і виживати. Це – спосіб підтвердження того, що природний відбір ти проходиш успішно.

2. Звичка страждати або долати може бути родом з дитинства. Якщо в дитинстві дитині доводилося заслуговувати любов батьків, конкурувати з братом або сестрою, доводити свою спроможність перед однолітками, вона, ймовірно, буде шукати подібні відчуття і в дорослому житті. Найчастіше ця звичка нікуди не зникає, люди виростають і продовжують «заслуговувати» своє право на успіх. У дорослому житті вони будуть обирати складний спорт, ставити серйозні цілі і відповідати ним. Є вислів: «Якщо у вас в дитинстві не було велосипеда, навіть коли ви виросли і заробили на дорогу машину, ви все одно залишитеся людиною, у якої в дитинстві не було велосипеда».

3. Компенсація душевних страждань фізичними. Тілесна втома  допомагає забутися і полегшує душевний біль. Кожне наступне страждання притупляє переживання, від якого хочеться втекти. Завдяки контрасту, інші життєві труднощі здаються менш жахливими, якщо вручну створювати ще більш складні ситуації.

4. Прагнення до насолод після страждань. Найтемніша ніч буває перед світанком – і щоб отримати насолоду, потрібно добре втомитися, пережити біль. Тут спрацьовує установка, що без серйозних труднощів ми не відчуємо цього, абсолютного щастя.

У пересиченому суспільстві, де не так часто зустрічається реальна небезпека, люди створюють труднощі своїми руками

5. Створення нової ідентичності, яка народжується від відчуття порожнечі і нереалізованості. Діти виросли, робота набридла, підкрадається криза середнього віку. Активний спорт за принципом повного занурення може розглядатися як сублімація втрати, бажання виростити нову переможну особистість, змусити друзів і колег захоплюватися новим тобою. Якщо раніше ти був рядовий працівник, нудний сім'янин або бізнесмен, який постраждав від кризи, тепер у тебе нова ідентичність – успішний спортсмен. І на побудову цієї особистості витрачається багато сил, праці та страждань.

Психологічні дослідження показують, що спортсмени стаєр мають високий рівень нейротизму – внутрішні конфлікти заховані під маскою зовнішнього спокою. Новонароджені спортсмени мають великий багаж за плечима, і вони старанно тримають обличчя. Також відзначено, що у спортсменів, орієнтованих на довгі дистанції, переважає потреба в домінуванні. Що і треба було довести: активний, фанатичний спорт часто є заміною втрачених станів. Він рятує від самотності, допомагає пережити втрату. Це вірний спосіб отримати визнання і захоплення, осмислити існування, відкрити нову життєву главу.

Людям у зрілому віці вкрай важливо бачити результати своєї діяльності, щоб відчувати себе живими. Це може бути народження дітей, порятунок собаки, власноруч пов'язаний светр, пройдена дистанція Ironman. І чим вище, благородніше мета, тим більше зусиль потрібно докласти.

Нейробіологи вважають, що мозок «втомлюється» від неробства. До доти, доки у нас є реальні проблеми, мозок зайнятий вирішенням, і ми відчуваємо щастя від подолання. Якщо побутові проблеми за вас вирішує хтось інший, мозок почне створювати їх сам – вас буде виводити з себе писк комара і скрип дверей. Реальні проблеми реальної формації розвивають нас і приносять відчуття щастя.

Потрібно полюбити складнощі і полюбити проблеми. Радіти перешкодам, адже завдяки їм у нас є можливість рости. У пересиченому суспільстві, де не так часто зустрічається реальна небезпека, люди створюють такі труднощі своїми руками. Для когось це бізнес у кризовий час, для когось – складний спорт, що висмоктує енергію.

Я заглядаю в світлі очі Яни і не знаю, чому вона відмовляє собі в спокої заради двох тренувань на день. Вона каже, що вивела для себе формулу: страждати під час гонок, але тренуватися в задоволення. А може те, що ми називаємо стражданням, для когось пробіжка в розвалочку? Не дарма Іван Павлов говорив, що «Пристрасть важливо заганяти в м'язи». А ще хтось сказав, що твоя підлога розташована там, де у іншої людини знаходиться стеля.

Приєднуйтесь до нашого телеграм-каналу Мнения Нового Времени

Більше блогів тут

Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.

Показати ще новини
Радіо НВ
X