Зрозуміло без слів. Що таке дзеркальні нейрони і як вони впливають на нашу поведінку

5 січня 2019, 19:43

Правило «люби інших, як ти любиш себе» відображає біологічну природу людини

В 1992 році нейробіолог Джакомо Ріоццолатті відкрив людству таємницю дзеркальних нейронів. Нейробіолог виявив існування унікальних клітин мозку, які активуються, коли ми спостерігаємо за діями інших людей.

Відео дня

Коли ми бачимо усміхнену людину, мозок дає команду: підняти настрій. Щоправда зусиллям волі ми все ж таки можемо у відповідь на усміхнене обличчя продовжувати сумувати. Але така реакція потребуватиме наших додаткових зусиль і уваги. Дзеркальні нейрони, як дзеркало, автоматично «відображають» чужу поведінку у власному мозку і дозволяють відчути те, що ми бачимо, так як якщо б ми робили відповідні дії самі.

Моторні дзеркальні нейрони

Коли інша людина бере чашку з кавою, інші розуміють що саме зробив їх колега, але не через те, що за долі секунд встигають згадати всі закони фізики про змінну силу тяжіння, протидію і т.д. Розуміння дії народжується у нас миттєво якраз завдяки дзеркальним нейронам, які автоматично, підсвідомо розпізнають дію, яку ми бачимо.
Якщо сканувати мозок в момент, коли ми спостерігаємо за колегою, який бере чашку, ми помітимо, що в мозку спостерігаючого активуються ті самі нейрони, які були б активними, якщо б чашку тримав він сам.

Емоційні дзеркальні нейрони

У Франції провели ексепримент: одну групу добровольців попросили зобразити різні емоції — радість, печаль, відразу, огиду (дали понюхати щось гидке). Вираз обличчя людей з відповідними емоціями зафіксували на фото. Фото показали іншим спостерігачам. Експеримент підтвердив дію емоційних дзеркальних нейронів: дивлячись на зображенні на фото емоції в мозку добровольців активувалися ті самі нейрони, які активуються, коли вони самі переживають подію, що викликає відповідну емоцію — радість, сум, огиду. Емоційні дзеркальні нейрони допомагають нам підсвідомо, без всякого розумового аналізу, дивлячись лише на міміку і жести, розуміти емоції іншої людини. Так відбувається тому, що завдяки «дзеркальному відображенню» в мозку, ми самі починаємо відчувати ті ж самі емоції.

Ми здатні свідомо змінювати емоції інших людей

На роботу дзеркальних нейронів впливають свідомість, культура середовища та мотивація.

Свідомість і воля
У кожної людини, незалежно від характеру, талантів, сильних чи слабких сторін, є дзеркальні нейрони. За допомогою свідомості і волі можна частково гасити ті почуття і емоції, які з'являються через дію дзеркальних нейронів.

Культура середовища
Ще більшу роль у «боротьбі» з природньою реакцією дзеркальних емоцій відіграють соціальні норми, прийняті в суспільстві норми і правила. Якщо суспільство підтримує ідеологію егоїзму, індивідуалізму: дбай в першу чергу про себе, своє здоров'я, матеріальне багатство, — то людині доводиться підключати свідому роботу мозку для підтвердження власного статусу егоїста, бо це є загальноприйнятим правилом. В такому випадку роль системи дзеркальних нейронів знижується вольовим зусиллям, вихованням, звичною поведінкою.

Мотивація
В багатьох релігіях є принцип: люби інших, як ти любиш себе. Це правило відображає біологічну природу людини і засновано на роботі дзеркальних нейронів.

Take aways:

  1. Дзеркальні нейрони забезпечують розуміння інших людей без використання вербальної взаємодії.
  2. Емоції «заразні». Коли ми дивимось фільм жахів чи трагічні новини ми автоматично отримуємо ті самі емоції. Починає вироблятись гормон стресу кортизол, який порушує сон, пам’ять. Навіть якщо ми намагатимемось заспокоїтись, контролювати себе, це може лише послабити реакцію, але не врятує від неї. Контролюйте — які емоції ви, як лідер, викликаєте у команди. Це те, що вам потрібно?
  3. Якщо ви проводите достатньо часу в команді, їх емоції фактично відобразяться на вас. Емоційний стан команди впливає на кожну людину, з якою члени команди взаємодіють. Подумайте про те, які емоції «отримують» ваші партнери, клієнти, гості. Це те, що вам потрібно?
  4. Ми здатні свідомо змінювати емоції інших людей. Для цього необхідно відчувати і виражати емоції, які ми би хотіли бачити в інших.
  5. Дзеркальні нейрони діють навіть коли ми читаємо, представляємо щось, уявляємо. Цю інформацію важливо усвідомлювати лідерам, готуючи презентації, при підготовці листів чи повідомлень колегам, а також під час відеозвернень.

Текст публікується з дозволу авторки

Оригінал

Приєднуйтесь до нашого телеграм-каналу Мнения Нового Времени

Більше блогів тут

Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.

poster
Підписатись на щоденну email-розсилку
матеріалів розділу Life
Залишайтесь в курсі подій з життя зірок, нових рецептів, краси та моди
Щосереди
Показати ще новини
Радіо НВ
X