Крок назовні. Як вийти із зони комфорту

3 листопада 2020, 23:03

Навіщо залишати зону комфорту?

От дійсно, навіщо?

Розмірене життя без особливих потрясінь, звичні маленькі радощі, заплановані відпустки та родинні свята з наперед відомим меню та програмою розваг. Що ж в цьому поганого?

Відео дня

Лише на мить уявіть собі, що ви їдете по автобану…

Чудова, швидкісна дорога без жодних несподіванок. Ви виїхали з пункту А і прямуєте в пункт Б. У вас хороший надійний автомобіль, по узбіччях дороги є безліч кафе та ресторанчиків практично зі стандартним набором страв в меню. Ви слухаєте улюблену музику. Час від часу вам попадаються з'їзди в інші міста, але вам туди не треба, ви ж прямуєте в пункт Б.

Чим довше ми перебуваємо в передбачуваному світі власних здобутків і помилок, тим складніше зробити крок назовні

Можливо, якби ви все ж таки наважилися звернути з шосе, вам раптово б відкрився заворожуючий краєвид або ви б потрапили в старовинне місто з середньовічним замком? А, можливо, на одній із вуличок чужого міста ви б зустріли людину, про яку мріяли все життя? В тих місцях, які ви так і не відвідали, живуть незнайомі люди — вони радіють і засмучуються, плачуть і сміються, у кожного своя історія з радощами і печалями.

Можливо, ви могли б допомогти комусь і змінили б його і своє життя на краще? І взагалі, мало що б могло трапитись, якби ви наважились зійти зі свого второваного шляху.

Але навіщо? Ви ж знаєте, що рухаєтеся у правильному напрямку…

А якщо уявити собі, що це шосе — життя з двома обов’язковими для кожного з нас пунктами? Можливо, варто дати собі шанс спробувати щось нове та незвичне, що не вписується в звичні рамки? Там, у житті, цікаво!

Метафора з шосе найкраще описує, що таке зона комфорту — життєвий простір, в якому ми відчуваємо себе в безпеці. Ми вибудовуємо свою зону комфорту із звичок, шаблонів і стереотипів. Нам затишно жити в передбачуваному світі власних здобутків і помилок, але чим довше ми в ньому перебуваємо, тим складніше буває зробити крок назовні. Кожна незвична дія лякає та засмучує. Але ми забуваємо, що в зовнішньому світі нас очікують не лише неприємності, але й захоплюючі пригоди, відкриття і незвідані відчуття.

Виходимо із зони комфорту

— Знайдіть і позбудьтеся п’яти речей, які вже віджили своє у вашому житті;

— Спробуйте щось нове! Нове і екзотичне;

— Спробуйте себе у волонтерстві, доброчинності або в будь-якій іншій суспільно-корисній активності;

— Почніть змінювати звичну рутину;

— Медитуйте;

— Змініть стиль одягу;

— Заведіть нове знайомство;

— Дивлячись у дзеркало, скажіть собі комплімент;

— Напишіть листа людині, з якою свого часу обірвалося спілкування, але стосунки так і залишились незавершеними;

— Зробіть крок до вирішення відкладеної в «довгу шухляду» справи;

— Скажіть «ні» тому, що вас обтяжує і з чим ви раніше мирилися;

— Гумор та веселощі! Зробіть щось, що перетворить щоденну рутину в яскраве дійство;

— Киньте собі виклик;

— Поставте собі велику ціль.

Текст публікується з дозволу авторки

Оригінал

Приєднуйтесь до нашого телеграм-каналу Мнения НВ

Більше блогів тут

Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.

Показати ще новини
Радіо НВ
X