10 причин, чому ви застрягли в нещасливих стосунках

5 березня 2019, 06:23

Іноді ми використовуємо безпорадність і безвихідь як виправдання, щоб уникнути змін

Гете писав: «Всі хочуть бути кимось; ніхто не хоче рости». Клієнт, який застряг у нещасних і непродуктивних стосунках, вирішив залишатися в них і страждати, замість того, щоб щось змінити. Він пояснив це так: «Я краще буду жити з дияволом, якого знаю, чим з незнайомим дияволом». Тоді я запитав його: «Звідки ви знаєте, що знову опинитеся з дияволом?» І він відповів: «Навіщо випробовувати долю?».

Відео дня

Це дуже поширена позиція. Більшість людей сподівається, що психотерапія полегшить їх біль, але вперто не бажає докладати необхідних для цього зусиль. Ці люди вважають, що ціна змін вище тієї вигоди, яку вони можуть принести. Оскільки лікарі не в силах дати ніяких гарантій успіху, люди не бажають ризикувати своїм становищем, яким би неблагополучним воно не було.

Щоб пролити світло на цю проблему, я назву десять причин, через які люди часто продовжують підтримувати нещасливі або деструктивні стосунки.

1. Щоб уникнути тривог

Змінюючи щось, ми зазвичай хоч трохи, але тривожимося про своє майбутнє. Нас може переповнювати невпевненість в собі: чи не роблю я велику помилку? чи не буду я сумувати за своїм колишнім життям? А з урахуванням того, що ми вкрай рідко можемо отримати гарантії того, що все закінчиться добре, наша ситуація, найімовірніше, залишиться такою самою – або навіть погіршиться, якщо ми нічого не зробимо.

2. Щоб уникнути смутку або депресії

Коли ми змінюємося, ми, як правило, щось втрачаємо. Найкраще, на що ми можемо сподіватися – що вигода, яку принесуть зміни, переважить наші втрати. Нездатність усвідомити це може діяти парализуюче – почасти тому, що люди не люблять відмовлятися від того, що мають, заради того, щоб щось отримати. Навіть в тих випадках, коли те, що маємо, робить нас нещасними.

3. Щоб не розчарувати друзів і сім'ю

Змінам може перешкоджати сімейний або соціальний тиск. Батьки будуть відчувати сором або незручність, якщо ми кинемо нашого партнера. Друзі можуть насторожено поставитися до нашої новознайденої свободи. Нещодавно розлучені жінки, наприклад, скаржилися мені, що їх одружені подруги дистанціювалися, боячись загрози своїм власним стосункам.

4. Щоб захистити дітей

Можна часто почути: «Я піду, коли діти закінчать школу». Але якщо діти маленькі, ви можете стати для них рольовою моделлю нездорових стосунків на багато років.

5. Щоб не міняти те, що вважають своєю долею

Деякі люди переконані, що не заслуговують кращого життя. Можливо, вони виросли в неблагополучних сім'ях, майже не мають навичок вирішення проблем.

6. Щоб не відрізнятися

Прагнення до здоров'я може навмисно або ненавмисно віддалити нас від нездорового сімейного оточення, але воно також може і перетворити нас на чужинців. Ми копіюємо моделі поведінки, щоб залишатися частиною того життя, з яким добре знайомі.

7. Щоб плекати фантазії

Деякі люди залишаються в нещасливих стосунках в надії, що ситуація зміниться на краще – навіть якщо все свідчить про зворотне. Ця так звана фантазія може відображати гостре бажання змін, і все одно це лише фантазія. При цьому, парадоксальним чином, потреба плекати фантазії часто заважає щось змінити.

8. Щоб віддати борг

Відповідно до робіт Івана Бозормені-Надя, ті, хто вважає, що в боргу перед своїми сім'ями, можуть залишатися в нещасливому шлюбі, щоб погасити борг перед минулим. В цьому випадку нинішній стан стосунків, як правило, виявляються неблагополучними, як було і в рідній сім'ї. Ця концепція схожа з фантазією – оскільки борг може бути виплачений лише початковим кредиторам, а не їх замінникам у теперішньому часі.

9. Щоб стягнути борг

Згідно з Надем, деякі люди впевнені, що всі їм щось винні – причиною тому утиски, яких вони зазнавали в дитинстві. Ці люди можуть залишатися в нещасливих стосунках, щоб стягнути борг зі свого партнера. Наприклад, якщо жінка відчувала, що батьки рідко звертали увагу на неї, коли вона була дитиною, то, ставши дорослою, вона може залишатися з відстороненим чоловіком, щоб стягнути з нього цей борг. Ця концепція також заснована на фантазії, тому що люди не пред'являють претензії своїм реальним боржникам.

10. Щоб взяти реванш

Деякі люди, які відчувають, що з ними несправедливо зверталися в їх сім'ях, можуть залишатися в нещасливому шлюбі, щоб мучити своїх нинішніх партнерів. Таким чином, вони дають вихід своєму гніву, не виступаючи безпосередньо проти своїх справжніх кривдників.

Можуть також існувати зовнішні – і поважні – причини залишатися в тяжких відносинах. Деяким людям не дозволяє щось змінити стан їх здоров'я; у інших немає фінансової можливості рухатися далі. У цих випадках я рекомендую прагнути до незалежності, наскільки це можливо. Чим більш емоційно і фінансово незалежна людина, тим менше ймовірність, що він застрягне в нещасливих відносинах. Пам'ятайте, що іноді ми використовуємо безпорадність і безвихідь як виправдання, щоб уникнути змін. Але якщо ми готові відокремити реальне від уявного і боротися за те, щоб подолати страх свободи, більшість з нас зможе досягти і незалежності, і здорових, що приносять більше задоволення стосунків.

Переклад НВ

Публікується з дозволу автора.   Републікування повної версії тексту заборонене

Оригінал

Приєднуйтесь до нашого телеграм-каналу Мнения Нового Времени

Більше блогів тут

Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.

Показати ще новини
Радіо НВ
X