Чотири поради стоматолога. Що треба робити, аби пишатися своєю усмішкою

23 квітня 2021, 23:03
Вы также можете прочесть этот материал на русском языке

За індексом якості усмішки Україна знаходиться на останніх місцях рейтингу

Якщо ви не присвятили своє життя стоматології, то навряд чи знаєте про існування міжнародного індексу DMFI (Decayed, Missing, and Filled teeth Index). Насправді, це один з найпоширеніших в світі методів оральної епідеміології (так, вона також існує) для оцінки поширення карієсу, а також потреб у лікуванні зубів серед певної групи населення або, навіть, у певній країні. Стоматологи усього світу користуються цим індексом вже понад 80 років. Методологія його визначення досить проста і базується на польових клінічних обстеженнях людей — підрахунку кількості зіпсованих, зниклих (лише через карієс) та відновлених зубів. Індекс DMFI ще неофіційно називають індексом якості усмішки.

Відео дня

Так от, за цим індексом Україна знаходиться на останніх місцях рейтингу країн. Краща ситуація зі станом усмішки в Боснії і Герцеговині, Албанії, Болгарії, Білорусі і навіть Молдові, не кажучи вже про західноєвропейські держави.

Вище нас навіть деякі країни Африки, де, за даними ВООЗ, співвідношення кількості стоматологів до кількості населення становить приблизно 1: 150 000. Для порівняння, в більшості промислово розвинених країн це співвідношення становить близько 1: 2000.

Звідси напрошується висновок, що не завжди велика кількість стоматологів на душу населення робить пацієнтів здоровішими, особливо, якщо в останніх є страхи перед лікуванням.

Що ж робити аби українці могли пишатися своїми усмішками?

Перша і найголовніша порада — не бійтеся робити профілактику та лікувати зуби. Наші страхи з’явились ще за радянскьких часів, коли замість анестезії стоматологи пропонували своїм клієнтам «трішки потерпіти». Черга в коридорі, крики за дверима і хустка біля щоки — супутники тодішнього пацієнта. Не сильно змінилась картина і у 90-х, особливо на периферії. Тому страх перед болем — це один з основних стоперів в лікуванні, який десятиліттями мандрує від покоління до покоління, діставшись сьогодення.

У пацієнтів з психологічними захворюваннями частіше зустрічаються проблеми з зубами

Але треба зрозуміти, що стоматологія, як і інші напрями медицини, не стоїть на місці. Інноваційні технології та доступ до найкращих міжнародних практик давно зробили її таким же звичним та комфортним ритуалом, як візит до парикмахера. Наразі навіть найскладнішу стоматологічну операцію, що потребує хірургічного втручання, наприклад, хірургічну маніпуляцію по нарощуванню кістки в зоні гайморових пазух, можна провести зовсім безболісно і прогнозовано. Звісно, для цього треба застосувати сучасне обладнання, правильний протокол і якісні кісткові матеріали.

Придивіться до того, як ви їсте. Поспіхом споживаючи їжу в офісі, паралельно гортаючи стрічку новин у смартфоні, неможливо якісно пережовувати їжу. Ковтання великих шматків призводить до набору зайвої ваги та розладів шлунково-кишкового тракту. А це викликає різні супутні захворювання, в тому числі ротової порожнини та зубів.

Намагайтесь якісно спати. У пацієнтів, які скаржаться на поганий сон, в 2,5 рази частіше зустрічається бруксизм (напади скрегіту зубами), ніж у пацієнтів, які сплять добре. А надмірне нічне стискання чи тертя зубами дуже швидко їх зношує.

Слідкуйте за своїм психологічним станом — будьте впевнені в собі та намагайтесь позбутись тривог. Здавна вважалося: «все, що впливає на мозок, впливає і на тіло». Є спостереження, що у пацієнтів з психологічними захворюваннями, такими як тривога чи невротичні стани, частіше зустрічаються проблеми з зубами, розвинений карієс.

Звичайно, це не всі можливі поради українцям. Та насамкінець хочу додати, що завжди варто розглядати лікування пацієнтів міждисциплінарно. Неможливо вилікувати, наприклад, пародонт (запалення слизової) без відновлення здоров’я шлунку. Як і ЛОР не може вилікувати гайморит, поки стоматолог не вилікує чи вилучить хворий зуб. Чим ширше дивиться на проблему ваш лікар, тим більше він бачить супутніх нюансів та шляхів до вашого одужання.

Тому keep calm і давайте вже сьогодні разом піднімати Україну в міжнародному рейтингу якості усмішок.

Приєднуйтесь до нашого телеграм-каналу Мнения НВ

Більше блогів тут

Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.

poster
Підписатись на щоденну email-розсилку
матеріалів розділу Life
Залишайтесь в курсі подій з життя зірок, нових рецептів, краси та моди
Щосереди
Показати ще новини
Радіо НВ
X