Кілограми — не головне? Чи можна залишатися здоровим, маючи зайву вагу
Нік Фуллер: «Нам усім варто намагатися вести здоровіший спосіб життя — незалежно від того, скільки ми важимо» (Фото:AndrewLozovyi/Depositphotos)
Фізична форма залежить від активності, а не від маси тіла
Одне з найспірніших питань, які ставлять сьогодні в медичному співтоваристві, — чи можна мати зайву вагу і бути здоровим.
Це питання, формулюючи яке іноді використовують визначення «fat but fit» — «повний, але в хорошій формі», десятиліттями не дає спокою вченим-медикам, підштовхуючи до проведення багатьох досліджень. Їхні результати як підтверджують, так і спростовують цю концепцію.
Суперечки ведуться навколо того, чи може фізично активна людина з надмірною вагою або ожирінням вважатися метаболічно здоровою, тобто мати нормальний артеріальний тиск і хороші показники холестерину й інсуліну.
Моя відповідь, як медичного спеціаліста й експерта з ожиріння, часто викликає подив: я вважаю, що насправді можна мати зайві кілограми і бути здоровим. Й ось чому.
Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.
