Усе не так однозначно. Яка кава корисніша для здоров’я

21 грудня 2021, 09:05
НВ Преміум
Ешлі Хукінгс: «Спосіб приготування напою впливає на його хімічний склад» (Фото:lsantilli/Depositphotos)

Ешлі Хукінгс: «Спосіб приготування напою впливає на його хімічний склад» (Фото:lsantilli/Depositphotos)

Те, як уплине на ваш організм чашка цього напою, залежить від багатьох факторів

Спільно з Шарлоттою Міллс, викладачкою нутріціології Редінгського університету

Ви, напевно, чули про те, що кава корисна для здоров’я. Наукові дослідження показали, що помірне споживання цього напою пов’язане з різними сприятливими наслідками для організму, зокрема зниженням ризику розвитку цукрового діабету 2 типу та серцево-судинних захворювань. Але хоча такий зв’язок і спостерігали багато разів, це ще не доводить, що кава має профілактичний ефект. Насправді, переконатися в тому, що кава корисна для здоров’я, не так просто.

Відео дня

Хоча вважається, що вживання від трьох до п’яти чашок кави на день принесе найбільшу користь, усе не так однозначно. Цей напій має складний хімічний склад, що поєднує безліч компонентів, які по-різному впливають на організм.

Кофеїн — найвідоміша, але далеко не єдина з речовин, що містяться в каві. Ось кілька інших сполук, які також можуть уплинути на ваше самопочуття.

Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.

Показати ще новини
Радіо НВ
X