Спробуйте ці методи. Як навчитися концентруватися, навіть якщо довкола хаос

Я працював з безліччю неймовірних людей, які прагнуть щось створити — чи то витвір мистецтва, книжку, бізнес чи щось, що може так чи інакше змінити світ.

Одна з історій, які ми часто розповідаємо собі, коли хочемо зайнятися творчістю, полягає в тому, що ми надто зайняті, розриваємося на частини, або що нам потрібно навести лад у своєму житті, перш ніж ми зможемо зосередитись.

Загалом це історія про те, що треба все розчистити, щоб мати можливість сконцентруватися і творити.

Але це неможливо. Нам ніколи не розгребти все інше, ніколи не досягти того, щоб у житті зовсім не залишилося хаосу. І якщо ми розповідаємо собі, що нам необхідний ідеальний порядок для того, щоб зосередитись, ми ніколи нічого не створимо.

Роботою над цим текстом я доводжу, що така історія є хибною. У моєму житті панує хаос: починаючи з того, що відбувається в моїй сім'ї, і завершуючи моєю невпевненістю в тих проектах, над якими я працюю, і тисячею справ, які вимагають, щоб я приділив їм час. Проте само в цю хвилину мені вдається досягти якоїсь приголомшливої зосередженості, щоб писати. Я не якийсь особливий — ми всі можемо це зробити, якщо приймемо рішення змінити історію, яку розповідаємо собі.

У цій колонці я поділюсь деякими способами, як це зробити.