Пастка зайнятості. Як розвантажити свій мозок

13 листопада 2020, 00:06
НВ Преміум

Ми витрачаємо величезну кількість розумових сил, щоб не думати про справи, яких не робимо

Ви помічали, з якою гордістю деякі люди говорять про свою постійну зайнятість? У відповідь на будь-яку пропозицію, запрошення, прохання вони повідомляють, що у них бракує часу — багато роботи. Вони виглядають дуже напружено і проводять на роботі вечори та навіть суботи. Вони настільки зайняті, що не дозволяють собі в робочий час зупинитися для планування, відчуваючи провину за те, що «не займаються роботою», і змушені робити це у вихідні, жертвуючи особистим часом. А як же сім'я, здоров’я, захоплення? Напевно, вони дуже успішні, тому і доводиться чимось жертвувати.

Відео дня

Але погляньмо на це з іншого боку. Ви багато працюєте, і вам дійсно не вистачає часу, щоб зателефонувати батькам, сходити в спортзал або почитати книгу. Знайома багатьом ситуація. Я і сам часом потрапляю в цю пастку. Що й казати, якщо вже зателефонувати немає коли, то як виділити час на щось інше. При цьому нам завжди вистачає часу почистити зуби або сходити в душ. І ми не заносимо це в свій календар. Чому? Тому що не робити цього просто не можемо — нам буде некомфортно із самими собою. Ви робите це щоранку, а потім їдете на роботу і працюєте до самого вечора, з перервою на обід. Ви зайняті, занадто зайняті, вам здається, що справи не закінчуються, завжди є те, що потрібно зробити.

Одна з причин, чому ми потрапляємо в пастку зайнятості,

Показати ще новини
Радіо НВ
X