Шлях до щастя. Вісім уроків, які ніколи не пізно вивчити

6 жовтня 2020, 10:02

Ви та ваше ментальне здоров’я набагато важливіші, ніж кар'єра, гроші та думка інших

Якщо життя — це школа, то вчитись не пізно ніколи. Нехай ці вісім простих уроків додадуть нам з вами сили, впевненості та щастя. Бо кожне навчання, нехай навіть через власне життя, має бути радісним.

Відео дня

Урок 1. Важливі люди приходять і йдуть, і це нормально

На жаль, найважливіші люди в нашому житті можуть стати «незнайомцями» в одну мить. На щастя, зовсім незнайома людина може стати найважливішою в одну мить.

Перше може поранити, але якщо усвідомити, що це — частина життя, ми почнемо зростати.

Урок 2. Ваша дієта — це не лише те, що ви їсте

Коли дорослішаєш, розумієш, що дієта — це не лише про те, що ви їсте. Це про те, що ви споживаєте щодня — що дивитесь, що читаєте, на кого підписані та з ким спілкуєтеся.

Ваша радість належить тільки вам

Тож якщо ваша мета — світлі та чисті думки, ви маєте почати видаляти все сміття зі свого щоденного раціону.

Урок 3. Ви маєте навчитись відпускати людей для того, щоб ставати щасливішими

Ви та ваше ментальне здоров’я набагато важливіші, ніж кар'єра, багато грошей, думка інших, зустрічі, які ви обіцяли, настрій вашого партнера, бажання вашої родини. Якщо турбота про себе потребує дати комусь піти — відпустіть цю людину.

Ваша любов до себе має бути сильнішою, ніж бажання подобатись комусь іншому.

Урок 4. Ніколи не дозволяйте відмові стати причиною самовідмови

Людина, яка пережила відмову, боїться отримати її знову. Тоді вона починає підсвідомо уникати складних ситуацій, щоб знову не почути «ні».

У цей момент ми отримуємо ту саму відмову — на цей раз від себе самого.

Урок 5. Відповідати за своє майбутнє означає усвідомлювати власну відповідальність за кожне рішення

Ви не відповідальні за свій травматичний досвід, але ви відповідальні за те, щоб розірвати коло та припинити ранити людей через те, що сталося з вами. Ви ніколи не будете контролювати своє майбутнє, поки ваше теперішнє контрольоване вашим минулим.

Те, що сталося вчора, може не бути вашою відповідальністю, але те, як ви з цим справляєтесь — є.

Урок 6. Якість над кількістю

Життя — це про якість, а не про кількість.

Один хороший друг дасть вам більше, ніж 100 знайомих.

Одні якісні стосунки дадуть вам більше, ніж 100 інтрижок.

Одне яскраве враження дасть вам більше, ніж 100 «п'яних» ночей.

Урок 7. Чужі історії роблять нас нещасними

Одержимість речами, які ви «мусите» робити, бо так каже суспільство, вбиває ваше щастя. Не слухайте розумників, які краще знають, яким має бути ваше життя. Ви не маєте вступати до університету в 18, йти на роботу в 21 чи одружуватись у 25.

Всі різні, і ваш шлях до щастя тільки ваш.

Урок 8. Справжня радість — це тільки ваше і тільки про вас

Якщо ви хочете насолоджуватись життям, не пояснюйте нікому, яка ваша «радість».

Радість не про алкоголь, вечірки чи спілкування. Радість може бути в ночі на самоті, в книзі, глибокій розмові, прогулянці чи в роботі, яку ви любите.

Ваша радість належить тільки вам.

Текст публікується з дозволу авторки

Оригінал

Приєднуйтесь до нашого телеграм-каналу Мнения НВ

Більше блогів тут

Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.

Показати ще новини
Радіо НВ
X