Чому старіє імунна система і як уповільнити цей процес

26 червня, 23:03
Ексклюзив НВ
Ерік Клопак: «Календарні ровесники можуть мати різний імунний вік» (Фото:Wavebreakmedia/Depositphotos)

Ерік Клопак: «Календарні ровесники можуть мати різний імунний вік» (Фото:Wavebreakmedia/Depositphotos)

Не всі імунні системи старіють з однаковою швидкістю

Коли люди стають старшими, їхня імунна система починає природно слабшати. Це старіння імунної системи, зване імуносенесценцією, може бути однією з причин того, чому з віком розвиваються онкологічні та серцево-судинні захворювання, і чому серед людей похилого віку нижча ефективність вакцинації.

Відео дня

Але не всі імунні системи зношуються з однаковою швидкістю. Нещодавно ми з колегами провели дослідження, результати якого показали, що соціальний стрес пов’язаний з ознаками прискореного старіння імунної системи.

Стрес та імуносенесценція

Щоб краще зрозуміти, чому календарні ровесники можуть мати різний імунний вік, ми з колегами вивчили дані Health and Retirement Study — великого, репрезентативного в національному масштабі опитування американців віком від 50 років. Його учасникам ставлять запитання про різні види стресових факторів, впливу яких вони зазнавали, взокрема стресові події, наприклад, втрату роботи; дискримінацію, наприклад, несправедливе поводження чи відмова у наданні допомоги; глибоко травматичні життєві обставини, наприклад смертельне захворювання члена сім'ї; та хронічний стрес, наприклад, фінансові труднощі.

Віднедавна дослідники HRS також почали збирати в деяких з учасників зразки крові та підраховувати кількість наявних у них імунних клітин різних типів, зокрема лейкоцитів. Цим клітинам належить центральна роль в імунній відповіді на віруси, бактерії та інші патогени. Вперше таку докладну інформацію про клітини імунної системи було зібрано в межах великого загальнонаціонального дослідження.

Здоровий спосіб життя може послабити негативні наслідки стресу

Аналізуючи дані тих 5744 учасників HRS, які і здали кров, і відповіли на запитання про стрес, ми з колегами виявили, що в крові тих людей, які частіше відчували стрес, було нижче вмісе «наївних» Т-лімфоцитів — нових клітин, необхідних для боротьби з тими незнайомими інфекційними агентами, з якими імунна система раніше не стикалася. У цих людей також було більше «термінально диференційованих» — тобто старіших Т-лімфоцитів, які вичерпали свою здатність боротися з патогенами і натомість почали виробляти білки, здатні посилити небезпечне запалення. У тих, у чиїй крові нижчий вміст нових і вищий вміст старих Т-лімфоцитів, більш зношена імунна система.

Однак після того, як ми врахували вплив неправильного харчування та малорухливого способу життя, зв’язок між стресом і прискореним імунним старінням виявився вже не таким сильним. Це означає, що поліпшивши свій раціон і підвищивши фізичну активність, можна послабити негативні наслідки стресу.

Зв’язок між стресом та імуносенесценцією став ще менш вираженим після того, як ми врахували потенційний вплив цитомегаловірусу. Це поширений вірус, який викликає цитомегаловірусну інфекцію, яка зазвичай протікає безсимптомно і, як було встановлено, сприяє прискореному старінню імунної системи. Зазвичай цей вірус, перебуваючи в організмі, ніяк не проявляє себе, але стрес може його реактивувати, і тоді імунній системі доведеться направити більше ресурсів на боротьбу з інфекцією. Згодом ця боротьба може виснажити запаси наївних Т-лімфоцитів та збільшити кількість старих Т-клітин, які циркулюватимуть по всьому організму та провокуватимуть хронічне запалення, що є одним з головних винуватців розвитку вікових захворювань.

Розуміння процесу старіння імунної системи

Наше дослідження допомагає прояснити зв’язок між соціальним стресом і швидшим старінням імунної системи. Воно також демонструє, як, теоретично, можна уповільнити цей процес — для цього потрібно навчитися справлятися зі стресом та поліпшити свій спосіб життя у тому, що стосується харчування, куріння та фізичної активності. Розробка ефективних цитомегаловірусних вакцин також допоможе загальмувати старіння імунної системи.

Втім, важливо зазначити, що лише епідеміологічних досліджень недостатньо для того, щоб встановити причину і слідство. Необхідні додаткові дослідження, щоб підтвердити, чи призведе зниження стресу або зміна способу життя до зміцнення імунної системи, а також для того, щоб краще зрозуміти, як стрес і латентні патогени, як-от цитомегаловірус, взаємодіють один з одним, викликаючи хвороби та смерть. Ми зараз продовжуємо вивчати дані, зібрані під час Health and Retirement Study, щоб з’ясувати, як ці та інші фактори, зокрема важке дитинство, впливають на старіння імунної системи у пізнішому віці.

Менш зношена імунна система ефективніше бореться з інфекціями та виробляє антитіла після щеплень. Можливо, імуносенесценцією пояснюється те, чому люди літнього віку важче переносять COVID-19 і менш сприйнятливі до вакцин. Розуміння процесу старіння імунної системи може допомогти дослідникам краще розібратися у питаннях, пов’язаних із віковими захворюваннями та змінами в організмі.

Переклад НВ

НВ має ексклюзивне право на переклад і публікацію колонок The Conversation. Републікацію повної версії тексту заборонено.

Оригінал опубліковано на The Conversation

Приєднуйтесь до нашого телеграм-каналу Погляди НВ

Більше блогів тут

Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.

Показати ще новини
Радіо НВ
X