Вчіться відпочивати. Сім порад, як повною мірою насолодитися відпусткою
Тим, хто не звик розслаблятися, не так-то просто це зробити
Отже, я взяв відпустку на весь червень, так само, як робив у грудні — і я впевнений, що такі паузи потрібні не тільки мені, але і будь-якій людині.
Піти у відпустку на цілий місяць було непросто. Довелося ретельно підготуватися, пояснити все команді і клієнтам, заздалегідь виконати цілу гору роботи і заготовити контент, а потім твердо стояти на своєму, коли люди просили мене приділити їм час. Але я чітко розумів, що мені потрібен такий перепочинок. За цей місяць ми кілька разів збиралися всією сім'єю, здійснили одну сімейну подорож, одну поїздку на честь річниці і присвятили багато часу розслаблювальному відпочинку і активним розвагам.
До цього я брав відпустку на місяць у грудні, і це був приголомшливий досвід. Як з’ясувалося, я не звик відпочивати, і мене тягнуло повернутися в напружений робочий режим, то охоплювало якесь нездужання, коли і робити нічого не хочеться, і задоволення від життя не отримуєш. Таке відчуття, що життя привчило мене не розслаблятися!
Тож у цьому місяці я тренувався.
Що, якби нам вдалося трохи сповільнитися?
Я тренувався повною мірою насолоджуватися вільним часом. Не тільки для того, щоб отримати задоволення від відпустки, але і для того, щоб у майбутньому максимально використовувати вихідні і вечори, а також той час, який я проводжу з рідними і друзями. Мені б дуже хотілося інакше проживати ці моменти і по-справжньому цінувати їх.
Цим я і займався. Навчався відпочивати в повному розумінні цього слова. І хоча може здатися, що завдання — легше не буває, насправді все не так просто.
Ось чого я навчався:
