Не прирікайте себе на невдачу. П’ять помилок під час постановки цілей на новий рік
Якщо хочете виробити нову звичку, потрібно пряимувати своїм шляхом
Ми всі любимо ставити перед собою цілі. Особливо ми любимо робити це перед новим роком. Але досягти їх удається далеко не завжди. Ось п’ять причин, чому люди прирікають себе на невдачу.
1 . Людям подобається планувати щось більше, ніж вони можуть зробити насправді
Щороку я чую, як десятки людей довкола мене будують великі плани на наступний рік. І я знаю, хто досягне успіху, а хто зазнає невдачі, ґрунтуючись виключно на типах цілей, які вони для себе ставлять:
«Я збираюся створити успішну компанію вже цього року»;
«Я збираюся наростити потужний торс»;
«Я збираюся вивчити дві іноземні мови».
Тим часом перший ще не провів жодного дня, працюючи над своєю ідеєю стартапа. Другий навіть не придбав абонемент у спортзал. А третя досі не вирішила, які мови опановуватиме.
Поки всі інші ледарюють, ви можете отримати перевагу
Усі вони ставлять нереальні цілі. Люди, які процвітають, ставлять цілі, пов’язані з тим, що вони вже роблять:
«Я збираюся збільшити обсяг продажів удвічі»;
«Я збираюся збільшити кількість тренувань до трьох на тиждень»;
«Я збираюся опанувати рівень „В“ італійської мови».
Вони знають своє сьогоднішнє становище і мають намір працювати далі.
2 . Людям потрібна велика подія, щоб розпочати
