Тримайте при собі зубну нитку. П’ять порад стоматолога для вдалого побачення

7 липня 2021, 20:43

Ці правила гігієни порожнини рота забезпечать вам свіжість подиху

Вчора, 6 липня, світ святкував День поцілунків. За легендами, люди, які придумали поцілунок, вірили, що в диханні — душа людини, а поцілунок, поєднуючи дихання закоханих, пов'язує і їхні душі. Однак навряд чи в сучасному світі хтось захоче з'єднувати своє дихання з тим, у кого неприємно пахне з рота.

Відео дня

Запорука вдалого поцілунку — якісно проведена гігієна ротової порожнини. Ось п'ять порад, які допоможуть зробити ваш поцілунок свіжим:

1 Чистіть язик. Наліт, що накопичується на язику, є сприятливим середовищем для розмноження бактерій і може стати однією з причин неприємного запаху з рота. Дуже часто, додавши до своєї щоденної рутини звичку чистити язик, люди позбавляються від неприємного запаху з рота.

Чистити язик необхідно двічі на день — вранці і ввечері. Для цього існує безліч гаджетів: металеві або пластмасові скребки різних форм, насадки для іригатора у вигляді ложки. Під час очищення язика можна використовувати спеціальні гелі, але тільки ті, які не містять ментолу або інших речовин, здатних подразнювати слизову.

2 Приділяйте увагу лінії ясен. Уздовж лінії ясен теж можуть накопичуватися шкідливі бактерії, які викликають не тільки розвиток захворювань пародонту, а й, на жаль, сморід.

При щоденній самостійній гігієні намагайтеся захопити щіткою не тільки зуб і лінію ясен, але навіть ту частину зуба, яка міститься під яснами. Для цього потрібно тримати зубну щітку під кутом 45 градусів щодо ясен.

Додайте іригатор у список своїх гаджетів для гігієни порожнини рота

3 Додайте іригатор у список своїх гаджетів для гігієни порожнини рота і використовуйте його щодня. Пристрій прекрасно видаляє зубний наліт і залишки їжі з міжзубних проміжків за допомогою пульсацій водяного струменя. Для кращого ефекту в воду можна додавати різні ополіскувачі.

Іригатор — незамінний інструмент у вашій ванній кімнаті, адже чистота і здоров'я ваших зубів — запорука свіжого дихання.

4 Якщо ви вживали їжу, перед поцілунком почистіть зуби або хоча б прополощіть рот водою, або освіжіть ротову порожнину м'ятною жуйкою. Запах і частки їжі, що застрягла в зубах, можуть повністю зіпсувати ваш поцілунок.

Про всяк випадок тримайте при собі зубну нитку або компактні флоссери, щоб завжди мати можливість видалити залишки обіду із зубних проміжків.

5 Відвідуйте лікаря-стоматолога мінімум двічі на рік для професійної гігієни порожнини рота і профілактичних оглядів. Лікар-стоматолог не тільки видалить накопичений наліт і тверді відкладення, але і вчасно зможе виявити захворювання зубів і пародонту та зберегти чистоту вашого дихання.

Приєднуйтесь до нашого телеграм-каналу Мнения НВ

Більше блогів тут

Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.

Показати ще новини
Радіо НВ
X