Говоріть правду. Як підтримати того, хто хворий на рак

11 грудня 2020, 20:43

Психологічна підтримка онкопацієнта і його оточення важлива не менше, ніж видалення злоякісних клітин

Одне з найдивніших формулювань, які я чув щодо ролі психолога або психіатра в непростий для людини період, звучала приблизно так: «Рак — це ж не психічне захворювання, навіщо потрібна психотерапія, якщо вона не врятує від хвороби?». І це ще не найбільша помилка щодо психологічної допомоги для онкохворих. Насправді професійна психологічна підтримка — невід'ємна частина при лікуванні онко. Науковий доказ того, що спокій пацієнта має прямий вплив на одужання, було зроблено більше 20 років тому американським медиком Девідом Шпігелем.

Відео дня

Проблеми тих, хто видужує

У 2019 році ізраїльські вчені-онкологи опублікували дослідження про відновлення жінок після тривалого лікування від раку грудей. З’ясувалося, що багато хто після одужання не можуть повернутися на колишнє місце роботи або влаштуватися на нову. Як зазначив Еліезер Робінзон, один з авторів роботи, а також голова Асоціації боротьби з раком, ці дані відносяться не тільки до ізраїльтянок, які змогли побороти рак грудей, а й до пацієнтів з різними онкозахворюваннями по всьому світу.

Вивчення проблем психіки онкопацієнтів демонструє, що особливого стресу зазнають хворі на рак шлунково-кишкового тракту, щитовидної залози, а очолюють «антирейтинг» пацієнтки з раком молочної залози.

Онкопацієнту важливе розуміння його справжніх почуттів, а не просто підбадьорювання

33% жінок, яким поставили цей діагноз у віці 25−65 років, звільнялися з роботи під час проходження терапії і так і не повертаючись після ремісії. Таке рішення часто не було пов’язано з їх небажанням працювати. Просто люди, які пройшли всі етапи лікування раку, ще довгий час відчувають виснаження, труднощі з концентрацією уваги, з пам’яттю, нав’язливі фізичні болі. У багатьох всі ці почуття здатні викликати психічний розлад, який може призвести до ще більших ускладнень, якщо не приділяти проблемі достатньо уваги. У більшості випадків у онкопацієнтів розвивається депресія, і важливо розуміти, що це природний етап в процесі складної боротьби з хворобою.

Люди помилково відсувають психологічну частину в процесі лікування на другий план. В Україні також багато пацієнтів не можуть собі дозволити психотерапію, оскільки це досить дорого. До психолога або психотерапевта звертатися однозначно потрібно. Я підібрав основні рекомендації щодо психологічної підтримки від фахівців і пацієнтів, що пройшли через цю проблему. Важливо відзначити, що це стосується і тих, хто бореться з онко, і їх оточення.

Все під контролем

Безумовно, ви не лікар. Бувають ситуації, коли пацієнт опиняється перед вибором: який курс лікування проходити, де саме лікуватися і так далі. У більшості випадків такі рішення приймають родичі або покладають відповідальність на лікаря. Але, як показують численні спостереження, коли пацієнт обговорює всі процеси і можливі нюанси лікування з медперсоналом особисто, він в трохи більшою мірою відчуває спокій. Це допомагає легше справлятися з діагнозом і швидше відновлюватися. Як правило, онкопацієнти стають дуже вразливими і постійно потребують допомоги, що може викликати у них почуття непотрібності. А управління ситуацією допомагає повернути контроль і прибрати це відчуття.

Вивчення деталей діагнозу

Перш ніж панікувати, необхідно вивчити всі подробиці захворювання. Бувалі пацієнти рекомендують підготувати широкий список питань до лікаря. Пам’ятайте, кожне запитання про хворобу або лікування, яке хвилює, є абсолютно законним. Близькі часто бояться оголошувати діагноз хворому або вважають за краще приховувати особливості проходження лікування. Насправді замовчування може викликати напругу між членами сім'ї, що призведе до стресової ситуації або конфлікту. Тим більше, що люди під час діагностики часто інтуїтивно розуміють, що це рак (або, в разі непідтвердження діагнозу накручують себе, думаючи про гірше). Навіть якщо їм не озвучили діагноз, рано чи пізно вони все одно дізнаються правду. Тому, якщо ви проходите перевірки, не намагайтеся відгородитися від інформації. А якщо ваш близький виявився пацієнтом, не приховуйте подробиці. У той же час, деталі перебігу хвороби або лікування необхідно дозувати, щоб у хворого був час на усвідомлення проблеми, а також можливість висловитися і висловити емоції у відповідь.

Дітям важливо знати, що відбувається з їхніми батьками

Маленькі діти часто схильні до тривоги, коли навколо відбуваються незрозумілі для них події. Найкращий спосіб допомогти їм впоратися із занепокоєнням — говорити. І якщо ви наважуєтеся на розмову, вона повинна бути чесною. Діти в навчальному закладі можуть бути схильні до чуток, які призведуть до спотвореного сприйняття ситуації. В їхній уяві може сформуватися картина гірше, ніж вона є насправді. Дуже важливо дати дитині розуміння, що в цьому немає чиєїсь провини, а особливо — її. Також дітям потрібно мати можливість виговоритися. Будьте готові до того, що реакція дитини може виявитися не такою, як ви очікуєте. Вона має повне право на власне сприйняття складної ситуації.

«Все буде добре» не працює

Емоційний стан людини, яка бореться з онко, особливо на перших порах, часто залежить від форми підтримки близьких. Іноді, намагаючись підбадьорити, родичі використовують фрази: «не смій думати про погане», «ти скоро будеш найздоровішим», «ні слова про ускладнення» і так далі. Таким чином вони не дають хворому висловити свої справжні емоції. В результаті люди, як правило, ще більше закриваються, залишаючись наодинці з переживаннями. Пам’ятайте, що онкопацієнту важлива справжня підтримка і розуміння його справжніх почуттів, а не просто підбадьорювання. Але якщо ви відчули, що вам важко даються розмови з близьким про його захворювання, не бійтеся в цьому йому зізнатися. Краще скажіть як є і запропонуйте звернутися до фахівця разом.

Міфи щодо раку — проблема світового масштабу. У більшості країн, зокрема й в Україні, люди сприймають онкозахворювання як вирок. Усвідомлення, що рак лікується, приходить в наше суспільство дуже повільно. Але крім фізичного позбавлення від злоякісних клітин існує величезна кількість ризиків, з якими може зіткнутися пацієнт вже після одужання. І це ще одна причина, чому така важлива психологічна підтримка як для пацієнта, так і для його оточення. Близьким складно прийняти факт захворювання рідної людини і зрозуміти, як себе далі поводити. Колег та знайомих теж не готують до «правильної» комунікації з хворим. Важливо усвідомлювати, що рак — виклик не тільки для пацієнта, але й для його оточення. Якщо ми будемо вчитися правильно «розмовляти» з цією непростою проблемою, це вже допоможе легше з нею справлятися.

Приєднуйтесь до нашого телеграм-каналу Мнения НВ

Більше блогів тут

Показати ще новини
Радіо НВ
X