Це велика рідкість. Чотири поради тим, хто переживає серйозні зміни у житті
Роберт Таіббі: «Вам хочеться рухатися вперед, але потрібно зробити крок назад і сповільнитися» (Фото:AndreyBezuglov/Depositphotos)
У вас з’явився шанс надати своєму життю іншої форми
Карлі розлучається; Рікардо звільнили з роботи; Ана переїхала до нового міста, щоб здобути освіту. Часом ми всі переживаємо перехідні періоди: залишаємо позаду старе — стосунки, роботу та колег, дім і друзів — і рухаємось до чогось нового.
Але нове є нове. Виникає відчуття невлаштованості. Усе невизначене, і ви можете турбуватися про те, що буде далі, чи втрясеться все, чи правильний ви зробили вибір або яке рішення вам варто прийняти. У міру того, як минуле тане, виникає відчуття втрати, а разом із втратою та скорботою приходять депресія, нав'язливі думки, відчуття втрати контролю чи неспроможності. Якщо в минулому у вас уже були неопрацьовані втрати, смерть близьких чи неврегульовані стосунки, емоції починають нагромаджуватися.
Але в цьому сум'ятті приховані можливості. Для більшості людей такі перехідні періоди, коли виникає відчуття, що все треба розпочинати наново, — велика рідкість.
