Зачиніть ці двері. Шість способів позбутися жалю

1

Ви не «нікчемна людина», отож припиніть ненавидіти себе

Жаль — це одна з форм ненависті до себе. Якщо те, ким ви є сьогодні, являє собою результат ваших минулих вчинків, то неприйняття якихось із цих вчинків говорить про неприйняття якоїсь частини вашого нинішнього «я». Прийміть минуле, прийміть сьогодення і вибачте себе. Усе з вами гаразд.

2

Сядьте й поговоріть із собою відверто

Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.