Кататися, а не мучитися. Як стати на сноуборд чи лижі

2 лютого 2021, 10:11

Для першого заняття вистачить однієї-двох годин

Дуже люблю зимові види спорту й завжди стараюся поїхати в гори. Якщо ви теж прагнете спробувати покататися на лижах чи сноуборді, проте не знаєте, з якого боку до них підійти, я підготував для вас декілька порад.

Відео дня

Вибір — сноуборд vs лижі

Розпочніть з вибору — що вам ближче? Я, наприклад, намагався поставити на сноуборд дружину, яка каталася три роки й не отримувала задоволення, а в якийсь момент спробувала лижі й сказала: «Алілуя! Лижі — моє, це мені подобається».

Як на мене, не обов’язково одразу купувати спортивне спорядження

На лижі можна ставити дітей трохи раніше — десь з трьох років. На сноуборд приблизно з чотирьох. Важливий момент — це потрібно робити з фахівцем. І дуже приємно, що вони є в Україні. Як дорослий, так і дитина мають потрапити до рук інструктора. Інакше це хибний шлях, який я особисто проходив. Так я мало не замучив дружину й не відбив охоту кататися взагалі.

Різниця починається з банального: на лижах ви їдете прямо. Якщо ви ніколи не каталися взагалі, то на них вчитися простіше, тому що легше гальмувати. А на сноуборді прогрес іде повільніше, як на мене.

Тренування на маленьких гірках

Більше пощастило людям, які живуть у Києві, у Харкові та під Черкасами, адже там є невеликі гірки прямо в містах. І це просто лайфхак № 1. Я завжди раджу в Києві піти на Протасів Яр або Голосіїво. Так, це невеличкі гірки, але там є школи з інструкторами, прокат спорядження, яке вам не потрібно одразу купувати. Ви можете присвятити навчанню лише одну-дві години на день кілька днів на тиждень. Так набагато швидше можна стати на лижі чи сноуборд.

Спочатку ви будете дуже сильно втомлюватися. І для першого заняття вам цілком вистачить однієї-двох годин. Потім ноги стануть ватними і вже не будуть вас слухатися. І бажано, щоб була перерва між цими заняттями, щоб ви відновлювалися. Тоді ліпше працює м’язова пам’ять, покращується моторика. І кожного раз ви будете все краще й краще кататися. Так це приноситиме задоволення.

Якщо ж ви одразу їдете в гори без попереднього тренування, то будете відробляти ті дні та години, за які вже заплатили, будете набагато більше напружуватися. І це набагато важче для організму. Кілька занять на маленькій гірці у вашому місті можуть відкрити для вас зовсім інші перспективи. Ви приїдете в гори вже підготовленим й будете кататися, а не мучитися на великих схилах.

Я свого часу так і зробив. Коли захотів стати на сноуборд ще за часів Підйому, мене друзі відправили спочатку до магазину по спортивне спорядження. А найголовніше — вони мене не випустили звідти без захисту. Я одразу купив шолом, наколінники, захисні шорти й навіть захист на спину. Тому що в екстремальних видах спорту це дуже важливо. І коли дівчинка в магазині дізналася, що я збираюся їхати в Грузію в гори висотою 3000 м, вона спочатку покрутила пальцем біля скроні, а потім сказала: «Добре, я тебе врятую. Давай я кілька днів повчу на Протасовому Яру». І це мені дало змогу, коли я приїхав уже на великі гори, саме кататися. Так, може, не настільки якісно та правильно, але не довелося починати з самих азів.

Сергій Притула, який поїхав зі мною, не мав такого досвіду. І це, як на мене, зіграло з ним поганий жарт. Тому що був довгий спуск, на якому він так втомився, що його довелося знімати рятувальникам. Цю історію ви можете почути в його ж виконанні на YouTube. Наскільки я пам’ятаю, Сергій і досі не є фанатом лиж.

Не поспішайте купувати спорядження

Як на мене, не обов’язково одразу купувати спортивне спорядження. Особливо дітям. Тому що вони ростуть, і наступного року їм уже треба будуть лижі, сноуборд та навіть спортивний одяг іншого розміру. Я вважаю, що це викинуті на вітер кошти. Усюди можна взяти спорядження на прокат і спробувати. Якщо ви зрозумієте, що це ваші види спорту, то в будь-який момент зможете придбати собі власне.

Приєднуйтесь до нашого телеграм-каналу Мнения НВ

Більше блогів тут

Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.

Показати ще новини
Радіо НВ
X