Секрет міцного здоров’я. Як працює серце, коли ви закохані

14 лютого 2021, 10:21
Вы также можете прочесть этот материал на русском языке

Навіть думка про кохану людину зменшує рівень холестерину в крові

Щире кохання, яке не викликає залежності і не є нав’язливим станом підвищує опірність організму до хвороб. Можна сказати, що кохання — цемент імунітету. І навпаки: чим менше людина відчуває любові, тим більше вона схильна до хвороб, психосоматичних розладів, депресивних станів.

Відео дня

Вплив закоханості на серцево-судинну систему вчені досліджували протягом тривалого часу. Вже доведено, що романтичні переживання посилюють кровопостачання органів і тканин, прискорюють процеси регенерації та підвищують імунітет. Тобто, коли ви закохані, то справді молодієте, душею і тілом. Закоханість блокує ділянки мозку, залучені в негативні емоції та критичні оцінки.

На початку відносин у закоханих в крові більше фактору росту нервів — це білок, що формує зв’язки між нейронами, підтримує їх життєздатність, стимулює їх розвиток і активність.

Обійми позитивно впливають на кров’яний тиск

А от нещасливе кохання справді завдає болю, і це не метафора. У нас справді болить серце, а шлунок перетворюється на «мішок із цвяхами». Такий ефект має змінений переживаннями тонус блукаючого нерва. Існує навіть термін — «синдром розбитого серця». Вважається, що надвисокий рівень гормонів стресу, який супроводжує розрив стосунків або смерть партнера, викликає порушення роботи серця — фібриляцію передсердь і ослаблення серцевого м’яза. За дослідженнями датських кардіологів, люди в такому стані мають в п’ять разів більшу ймовірність інфаркту. А смерть коханих підвищує ризик фібриляції передсердь більш ніж на 40%.

Щасливе ж відчуття закоханості, любові, симпатії напряму впливає на стабільну роботу серця. Відомий факт: коли ви обіймаєте кохану людину, рідних чи друзів, ваш організм виділяє окситоцин, дофамін та фенілетиламін — їх ще називають «гормонами щастя». І не дарма! Вони запускають різноманітні реакції нервової, імунної, кровоносної та дихальної систем, зменшують рівень стресу, тривоги, створюють відчуття безпеки, довіри та задоволення.

Багато хто досі вважає, що збільшення рівня «гормонів щастя» в організмі підвищує артеріальний тиск. Насправді ж ці показники знижуються та нормалізуються. Безліч експериментів в різних країнах світу, а також дослідження наших лікарів підтверджують, що, наприклад, обійми позитивно впливають на кров’яний тиск близьких та закоханих.

Навіть думка про кохану людину, або рідних зменшує рівень холестерину в крові. Це підтверджує експеримент, результати якого опублікував науковий журнал Human Communication Research. Студенти протягом 20 хвилин писали листи про свої почуття коханим, рідним або друзям. Результати показали, що рівень холестерину в крові учасників експерименту знизився на 7%!

Тому коли ви пишете романтичні повідомлення, чи описуєте свої теплі почуття, це не лише може подарувати радість адресату, але й має колосальний позитивний ефект на вашу серцево-судинну систему.

Звісно, любов не лікує від хвороб, але вона здатна втамувати біль. Щасливо закохані живуть якийсь час під впливом ендорфінів, які відповідають за знеболювання та задоволення.

Тож не бійтеся закохуватися, відкривайте своє серце почуттям. Адже один із секретів міцного здоров’я звучить так: менше стресу, більше доброти, любові та поваги до оточуючих і навколишнього світу.

Приєднуйтесь до нашого телеграм-каналу Мнения НВ

Більше блогів тут

Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.

poster
Підписатись на щоденну email-розсилку
матеріалів розділу Life
Залишайтесь в курсі подій з життя зірок, нових рецептів, краси та моди
Щосереди
Показати ще новини
Радіо НВ
X