Що робити, якщо батьки нездорові, а поряд дитина

28 жовтня 2021, 23:59

Дитина, яка, можливо, вперше бачить, що мама чи тато лежать, не можуть грати. Або мама і тато незвично поводяться. Або до мами та тата можуть не пускати до кімнати

Все, що незвично, — викликає тривогу.

Дитина чутлива не лише до дій, інформації, а й до інтонацій, невербальних сигналів. І нам може здаватися, що дитина багато чого не розуміє. Але навіть найменшій дитині важливо сказати: «Мама/тато хворіє, точніше, одужує. У неї болить голова. Ось тут. І щоб вона швидше одужала, треба багато спати, пити воду, пити ліки. Гіркі та солодкі. І потрібна наша турбота. З кожним днем ми все ближче та ближче до здоров’я».

Відео дня

Діти не усвідомлюють того, що складно побачити, помацати. Можна показати, він/вона вже ось настільки здоровіший озводити руки в боки).

Чуєш, мама кашляє іти часто бояться кашлю батьків сильніше, ніж свого) — у неї ось тут (показати на грудну клітку) знаходяться мікроби і через них вона кашляє. Це голосно? Злякався? Уявімо, що мама викашлює мікробів, ніби сміття викидає. Провітрює кімнату та кімната очищається.

Можна, нічого не кажучи про кашель, пограти з дитиною в собачок (що гавкають і виляють хвостом) — разом з нею гавкати один на одного (щоб вона переставала боятися звуку кашлю). Можна щоразу, коли чути кашель, говорити — мама (тато) кашляє. Давай побажаємо здоров’я! «Будь здоровий\а!».

А дорослій дитині важливо сказати про те, що батько чи мати захворіла — одужує, що зараз для неї чи нього важливо, що їй чи йому допоможе і порадує. Важливо сказати, що ситуація під контролем. І тепер усім потрібна уважність і, по можливості, гарний настрій — давай вигадувати сюрпризи та жарти. Дитині важливо бути включеною в сімейну відповідальність і мати можливість на щось впливати — вона може робити чай, купувати продукти, провітрювати, взяти на себе відповідальність за молодшу дитину чи домашню тварину. Нам важливо відповісти на запитання дитини. Можливо, показати результати аналізів і наочно розповісти про динаміку дужання).

Зараз особливо важливою є передбачуваність і повторення звичних дій.

Все, що незвично, — викликає тривогу

Режим дня. Якщо це можливо, щоб ритуали — те, що звично — відтворювалися другим з батьків або бабусями-дідусями. (Звичні події, слова, одяг, послідовність дій, мультфільми, книжки перед сном).

Реакція дитини:

Вона може ставити питання, на які важливо коротко та спокійно відповідати.

Дитина може злитися. Це цілком нормальна реакція. Фрустрація і злість, і бажання, щоб усе швидко повернулося, і було, як і раніше, потреби задовольнялися, світ знову був безпечний і крутився навколо дитини.

У дитини може частіше проявлятись істерика.

Старша дитина може маскувати свою тривогу — бути більш відстороненою, агресивною, може повністю переключитися на навчання чи друзів. Може вдавати, що нічого не відбувається (це ще один привід з нею поговорити).

poster
Дайджест головних новин
Безкоштовна email-розсилка лише відбірних матеріалів від редакторів NV
Розсилка відправляється з понеділка по п'ятницю

Нам важливо не просто вплинути на поведінку, не просто її зупинити, поведінка зміниться, коли ми зрозуміємо, що за нею прихований страх, тривога?

З дитиною, яка ще не вміє говорити (та й тим, хто давно вміє), ми перераховуємо питальною інтонацією) те, що вона може відчувати — ти боїшся, ти хочеш на ручки, ти скучила, ти хочеш пограти, ти сердишся?

І лише потім пропонуємо дію.

Наші слова: «припини негайно», спроби раціонального впливу, шантаж, звинувачення навряд чи допоможуть. Чим менша дитина — тим сильніша реакція, тому що менше можливості самостійно усвідомити та «покрити» свої потреби.

Нам важливо фокус уваги переводити туди, на що зараз ми можемо вплинути. І мріяти про майбутнє. Коли всі будуть здорові, і знову всі зможуть бути разом.

Що може маленька дитина: малювати мамі-папі листівку (для малюків можна обмалювати долоню або ставити відбитки); підсовувати під двері лист алюнок); мити своїми ручками овочі - фрукти, перемішувати салат; ми можемо заздалегідь заготовити: купувати вже нарізаний хліб та сир — просити, щоб дитина сама робила бутерброд мамі/татові; співати «пісню здоров’я».

Що може доросла:

— Грати в лікаря — з іграшками. З будь-якими лікарськими наборами. Якщо до батька чи матері можна підходити — грати з ним (з нею).

— Перестукуватися — нас у сім'ї є секрет — ми стукаємо перед сном у стіну «тук… тук-ту … тук-тук» — я тебе люблю)

— Протягнути щільну нитку під двері. Мама бере клубок, у дитини кінець нитки. Можна натягнути її та смикати за ниточку, передаючи сигнал «я з тобою».

— Якщо є сили, співати разом із різних кімнат улюблену пісню.

— Надсилати свої фото та маленькі відео-вітання на телефон другого з батьків або дорослого.

Якщо дитина боїться захворіти, та й для профілактики: з дитиною можна грати в «щит здоров’я» — роблячи глибокий вдих і на видиху — дитина робить різкий рух руками зверху вниз, навколо себе ручками, наче створюючи захист, що світиться.

Ну і ще — зараз стануть у пригоді будь-які вправи, пов’язані з довгим видихом: мильні бульбашки, кульки, скоромовки, пісні, «цукерковий бій» — дмухати, переміщати обгортки від цукерок один до одного, утримувати пір'їнку або кульку в повітрі диханням.

Текст опубліковано з дозволу автора

Оригінал

Приєднуйтесь до нашого телеграм-каналу Мнения НВ

Показати ще новини
Радіо NV
X