Про вину і відповідальність. Про дітей і дорослих

8 січня 2020, 20:43
Вы также можете прочесть этот материал на русском языке

Вина робить нас пасивними, а здорова відповідальність стає зоною розвитку

Про вину і відповідальність. Про дітей і дорослих.

Маленька донька взяла без дозволу мій блокнот із нотатками і випадково залила його чаєм. Вона розплакалася: «Я винна!».

Відео дня

Їй незабаром 6. Саме час вчитися відчувати межі відповідальності.

— Ти не винна в тому, що розлився чай, це випадковість. Але ти відповідальна за те, що блокнот і мої записи зіпсовані, а я засмучена, що ти взяла мою річ без попиту. Що ти зараз можеш зробити, щоб виправити помилку?

— Не знаю.

— Давай ти витреш калюжу, і ми постараємося висушити сторінки. І більше, будь ласка, не бери чуже.

Винною і сором’язливою людиною легко керувати

Зараз дочка часто кричить нам: «Це ти винна! Він винен!». І іноді дуже засмучується і лякається, якщо відчуває свою причетність до чогось: «Це я винна?!».

— Мамо, ти втомилася? Це я винна, що не давала тобі спати?

— Ну що ти, це моя доросла відповідальність — дбати про себе і розподіляти сили і час.

— У тебе поганий настрій? Це через мене?

— Я засмучена твоєю поведінкою, але це я керую моїм настроєм. Не ти, а я відповідаю за мій стан. А ти вчишся відповідати за свої реакції.

Дитина не може впоратися з нашою дорослою відповідальністю за будь-який наш вибір, за наші емоції, за наше життя. Це непосильний тягар — вина, що позбавляє її сил.

— Ти зараз кричиш. Що відбувається?

— Вона винна — вона мене розлютила!

— Ти розлютилася? На що? На те, що вона не зрозуміла, що ти мала на увазі? Я бачу, що вона дуже хотіла тебе зрозуміти. Поясни їй, будь ласка, ще раз, тільки спокійніше — їй так буде легше тебе зрозуміти.

У дуже ранньому віці починає формуватися те, що ми будемо потім називати «локус контролю». У нашому випадку — це про зміщення відповідальності.

Коли дитина біжить і спотикається об стіл, у нас є вибір — сказати:

— Це стіл нехороший, він винен, він тебе вдарив, — або:

— Уу. болить ніжка, я погладжу. Тепер легше? Ти швидко втік і зачепив стіл? Будьмо трохи уважнішими. Бачиш, тут кут.

Якщо те, що в першому прикладі, відбувається часто, дитина звикає до перенесення відповідальності. Вона привчається звинувачувати інших і це звужує її можливості, за фактом — позбавляє її сил і життєстійкості.

Хто відповідає за нашу безпеку і винен у нашому стані? Стіл, мама, чоловік, держслужбовець?

Почуття провини і почуття сорому (важливо не плутати їх із совістю й етикою) часто стають нашими батьківськими маніпуляціями.
Винною і сором’язливою людиною легко керувати. Як і боязкою. І це складна і глобальна тема в роботі з дорослими клієнтами.

Вина робить нас пасивними. Здорова відповідальність — залишає спосіб реагування і, напевно, стає зоною розвитку.

Коли в дорослому віці з нами відбувається щось, що викликає у нас напруженість — щось, що пов’язано з нашою очевидною або не очевидною участю, ми:

— можемо за старою дитячою пам’яттю почуватися винми й опускати плечі і руки, відчувати безпорадність, і слабкість важливо собі сказати, що зараз 2020 рік, і у нас точно є досвід, сили, знання, щоб зробити хоч мінімальні кроки);

— можемо намагатися своєю подальшою зручністю і хорошістю компенсувати можливу провину і нашу «поганість» ми можемо почати відзначати в собі те, в чому віримо у свою початкову «хорошість»);

— можемо брати на себе всю відповідальність за всіх і за все — не усвідомлюючи, що можливо, є те, що важливо розділити або надати й іншим;

— можемо взагалі відсторонитися від інформації;

— можемо когось «обрати» винним;

— а можемо намагатися виправляти те, що в наших силах, і йти далі, пам’ятаючи про нашу можливу помилку, але все-таки не дозволяючи їй стати токсичною і вплинути на наше глобальне ставлення до себе. Пам’ятати важливо. Але все-таки діяти.

Я так хочу для всіх нас — дорослих і маленьких — контакту зі своєю силою. Без удаваної провини, без привнесеного сорому. Вільною від маніпуляцій і готовою брати відповідальність за своє життя.

Текст публікується з дозволу автора

Оригінал

Приєднуйтесь до нашого телеграм-каналу Мнения НВ

Більше блогів тут

Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.

poster
Підписатись на щоденну email-розсилку
матеріалів розділу Life
Залишайтесь в курсі подій з життя зірок, нових рецептів, краси та моди
Щосереди
Показати ще новини
Радіо НВ
X