Не просто перевтома. Чому талановиті люди схильні до вигоряння

2 липня 2020, 21:27

Кожен з нас у своєму житті переживав періоди хронічної втоми, але для того, щоб дійсно вигоріти, потрібно певне поєднання особистісних якостей і зовнішніх умов

«У мене майже немає життя поза роботою»

«Мене ніщо не радує. Всередині порожнеча»

«Я настільки втомлююся, що на вихідних немає ані енергії, ані бажання проводити час із родиною та друзями»

Відео дня

«Я відчуваю, що не справляюся. Закинув спорт і хобі. Навіть після вихідних не почуваюся відпочилим»

«Мене не покидає тривожний стан. Може, у мене депресія?»

З таких слів клієнти все частіше починають нашу першу зустріч.

За останні 20 років було проведено величезну кількість досліджень вигоряння. І хоча єдиного визначення досі не існує, емоційне вигорання входить у міжнародну класифікацію хвороб і проблем, пов'язаних зі здоров'ям. Ця хвороба має свої фази, перебіг і дійсно може призвести до клінічної депресії.

Найбільш схильні до вигоряння люди нарцисичного типу

Вигоряння — це особлива, глибока форма робочого стресу й емоційного виснаження. І хоча кожен з нас у своєму житті переживав періоди хронічної втоми, для того, щоб дійсно вигоріти, потрібно певне поєднання особистісних якостей і зовнішніх умов.

Кому загрожує вигоряння

Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.

Показати ще новини
Радіо НВ
X