Коли настає хаос. Шість кроків до впевненості та спокою

7 вересня 2021, 22:03
НВ Преміум

Є кілька способів знову відчути ґрунт під ногами

Останнім часом моє життя стало досить-таки хаотичним: сила-силенна проєктів, дзвінків, творчої роботи, а крім того треба допомагати близьким у різних справах і готуватися до чергового переїзду.

Відео дня

Хаос може бути прекрасний! І я приймаю його з розпростертими обіймами.

Однак якщо відчуваєш себе збентеженим, розгубленим, спантеличеним і напруженим, прийняти хаос не так-то просто. І тому я використовую прийоми, які допомагають мені заземлитися.

Коли ви заземлюєтеся, то можете залишатися незворушними і розслабленими, хай би що відбувалося. Це спокій, який приходить разом із думкою «все буде добре, я впораюся».

Але для цього потрібно виконати певні дії. Я розповім вам, які.

Показати ще новини
Радіо НВ
X