Ніхто не застрахований. Сім ознак токсичних робочих стосунків

Як на дорослих людей впливає робоче середовище? Чи може корпоративна культура бути настільки токсичною, щоб створювати психологічні травми?

Існує міф, що психологічно здорова людина не потрапить у нездорові робочі обставини, а якщо це і станеться, вони на неї не впливатимуть. І лише ті, хто схильний вступати в токсичні відносини, і роботу знаходять із відповідною корпоративною культурою. Але це — брехня, яка підтримує практику замовчування та уможливлює токсичні відносини на роботі.

Незалежно від того, які у вас у дитинстві були стосунки з батьками і в яких ви зараз стосунках з близькими, кожен може опинитися в аб’юзивних стосунках на роботі. Від цього ніхто не застрахований. Складність у тому, що ви не відразу, а може взагалі ніколи не зрозумієте, в чому саме справа.
У суспільстві працівник не захищений від токсичної поведінки роботодавця. Ба більше, така поведінка найчастіше вважається нормою. І відповідальність за вихід із ситуації, що склалася, лягає на плечі самого працівника, тобто ваші. Ви повинні розпізнати проблему та самостійно знайти спосіб її вирішення.

Сім проявів токсичних робочих відносин

1

Неконструктивний зворотний зв’язок

«Все добре, але треба переробити», «Мені не подобається» — це не конструктивний зворотний зв’язок. Такий фідбек не включає аналіз позитивних і негативних моментів з чіткими характеристиками і не допомагає вирішити завдання, а просто служить вираженням невдоволення.

До чого призводить? Регулярне отримання неконструктивного зворотного зв’язку викликає у працівника незадоволеність своєю роботою, як наслідок — знижує самооцінку та породжує хронічний стрес.

Що робити?