Токсичні люди. На кого не варто витрачати свій час. Блог Даріуса Фору

20 березня 2018, 08:43

Чи траплялося вам засмучуватися через мерзенну поведінку колег, друзів або навіть когось із родини? Що ж, якщо ви дозволяєте іншим вас засмучувати, це не їх провина

Більшість з нас кажуть: "Це не я, це він!" Ми схильні звинувачувати інших у власних почуттях. Ми говоримо, що хтось викликав в нас ті чи інші почуття. Але це невірно. Тільки ви вирішуєте, як себе почувати через те, що відбувається в житті.

Відео дня

Нам не можуть нашкодити події, а ось їх сприйняття – так. Це одна з ключових ідей стоїцизму.

Іншими словами, ви самі вирішуєте, який сенс вкладати в те, що відбувається. Якщо хтось бреше за вашою спиною, а ви турбуєтеся, то лише тому, що самі вирішили засмутитися.

Зрештою, ви не можете контролювати інших. Саме тому те, з ким ви проводите час, є життєво важливим питанням.

Великий філософ-стоїк Епіктет писав: "Уникайте близькості з тими, хто не поділяє ваші цінності. Тривалий зв'язок з прихильниками помилкових ідей лише замутнює вашу свідомість ".

Я живу у відповідності з цим правилом. Надто вже часто бачив, як люди руйнували чужі життя, щоб нехтувати такою установкою.

Готовий посперечатися, що у вашому житті також були "токсичні" люди (за відсутності кращого терміну, буду використовувати цей).

Є два типи людей:

  • Люди, які мають цінності;
  • Люди, які не мають цінностей.

Думаю, у менше 1% жителів планети є цінності. Цінності – це відповіді на такі питання:

  • Як ви обходитеся з людьми?
  • Як ставитеся до себе?
  • Що для вас є правильним, а що – ні?

Ось простий спосіб визначити людей без цінностей. Коли бачите, що людина здатна за мить повністю змінитися, значить, у неї немає цінностей.

Наприклад, недавно в нашу компанію потрапив токсичний стажер. Він виявився зовсім не тією людиною, яку ми наймали. Звичайно, це було нашою помилкою. Хоча під час співбесіди ми дуже багато говорили про цінності, тривожних сигналів все одно не помітили.

Протягом першого тижня все було нормально. Але як тільки він знайшов партнера в одному з інших стажистів, все змінилося. Раптово, знайшовши підтримку, він почав брехати, намагався маніпулювати іншими, створював плутанину. На щастя, ми швидко це помітили і донесли до нього думку, що абсолютно не терпимо токсичної поведінки.

Подібні випадки трапляються постійно. Люди часто приховують своє істине "забарвлення". Точніше, вони приховують, що у них немає "забарвлення".

Коли немає цінностей, ви автоматично дрейфуєте в бік природної людської поведінки. А вона є досить похмурою. Нещодавно я прочитав "12 правил життя" Джордана Петерсона, клінічного психолога і професора Університету Торонто.

Він виходить з того, що люди злі, а життя – це страждання. Як докази наводить переконливі приклади з історії.

І він має рацію. Люди завжди брехали, вбивали і зраджували.

Але існує альтернатива.

Ви запросто можете опуститися в кролячу нору мерзенної поведінки. Просто проведіть достатньо часу з поганими людьми – незабаром станете одним з них.

Так само ви можете наповнювати свої дні плітками, брехнею і маніпуляціями. Ймовірно, вам буде від цього добре. Відчуття влади, як би не було отримано, приносить людям задоволення. Так влаштований наш розум.

Тому, якщо виявите людину без принципів, маніпулятора, яка веде себе жахливо, відійдіть від неї подалі.

Натомість оточіть себе людьми, які бажають вам найкращого. А не тими, хто заздрить, бачити не може ваш успіх і розквітає від негативу.

Кілька років тому, коли я починав жити усвідомлено, мені довелося попрощатися з тими, хто прагнув лише задоволення. Я також бачив друзів, що починали міняти свої життя, але яких інші тягнули назад в безодню мороку.

Але як ми з вами знаємо, життя також сповнене дбайливих і добрих людей. Все не так уже й погано.

Бережіть свій час.

"Ви – це середнє тих п'яти людей, з якими проводите найбільше часу". Ця фраза вже перетворилася на кліше. Але не думаю, що ми по-справжньому розуміємо вплив інших на нас.

Як говорив Епіктет, інші можуть помутнити ваше мислення. Воно того варте?

Давайте подивимося на це так. Ви б віддали $1 тис. людям з вашого життя, якби вони попросили? Якщо відповіді немає, перестаньте віддавати свій час тим, хто не поділяє ваші цінності.

Я скоротив число людей, з якими проводжу 90% часу, до сім'ї і двох кращих друзів. В інший час працюю або тренуюся. І ніколи не відчував себе більш щасливим.

Так що, якщо у вас є улюблена робота і кілька друзів, яких ви любите, у вас навіть і не залишиться вільного часу. Ніщо інше не приносить більшого задоволення, ніж значуща кар'єра і сильна сім'я.

"Але що, якщо моя сім'я токсична?"

Нам не можуть нашкодити події, а ось їх сприйняття – так

Надихніть їх на зміни. Я не здаюся, коли справа стосується сім'ї. Навіть якщо це займе 10 років, я все одно намагатимусь їм допомогти.

Визначте свої цінності і дотримуйтеся їх.

Якщо хочете жити гідно, вам будуть потрібні принципи. Без принципів (або цінностей), у вас немає характеру. А без характеру ми – ніщо.

"Кому яке діло!"

Вам. Ви кожного дня дивитесь у дзеркало. Подобається те, що там бачите?

Для мене це єдиний спосіб оцінити своє життя. Мені повинна подобатись людина, яку я бачу в дзеркалі. Якщо вона мені не подобається, я змінююся. Так я робив завжди. І так роблю до сих пір.

Ставайте краще.

Яка альтернатива? Як підсумовує Петерсон в своїх "12 правила життя", іншої життєздатної опції немає.

Існує лише один шлях до щастя – рух вперед.

Не важливо, чи досягнемо ми бажаного пункту призначення. Важливо лише те, що ми продовжуємо ставати краще.

Переклад НВ

Оригінал

Приєднуйтесь до нашого телеграм-каналу Мнения Нового Времени

Більше блогів тут

Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.

Показати ще новини
Радіо НВ
X