Світ у рожевих тонах. Як колір впливає на наш настрій

3 жовтня 2017, 04:58
Вы также можете прочесть этот материал на русском языке
Різні кольори по-різному впливають на наш організм та емоції

stiv-ukr-cvet_01_01
stiv-ukr-cvet_01_01 Фото:

Червоний колір змушує наше серце битися частіше. Ви, напевно, не раз зустрічали подібні твердження про те, як різні кольори впливають на людину. Але чи є які-небудь наукові обґрунтування для таких заяв? Фізіологічні механізми, що лежать в основі людського зору, вивчалися протягом більшої частини століття. Але тільки нещодавно ми виявили і почали досліджувати невізуальні реакції на кольори.

Відео дня

Подібно до вуха, яке разом зі слухом, дає нам відчуття рівноваги, ми тепер знаємо, що око виконує дві функції. Особливі світлочутливі клітини у формі конусів на сітківці ока посилають електрохімічні сигнали у ділянку мозку, відому як зорова кора, де і утворюються візуальні образи, які ми бачимо. Однак тепер відомо, що деякі клітини реагують на світло, відсилаючи сигнали в центральну ділянку мозку, яка називається гіпоталамусом і яка не грає ролі в формуванні візуальних зображень.

Що нам заважає заснути

Гіпоталамус – ключова частина мозку, відповідальна за секрецію ряду гормонів. Вони контролюють багато аспектів саморегуляції організму, включно з температурою нашого тіла, сном, голодом і добовими біоритмами. Вплив ранкового світла – синього і зеленого – спонукає до вивільнення гормону кортизолу, який будить нас і стимулює увесь день. Увечері, коли кількість синього світла в сонячному світлі зменшується, в крові вивільняється інший гормон – мелатонін, і ми стаємо сонними.

Клітини сітківки, що формують цей зоровий шлях від ока до гіпоталамуса, не чутливі до образу зображення, вибірково реагують на синій і зелений видимі спектри. Це означає, що існує фізіологічний механізм, за допомогою якого колір і світло можуть впливати на наш настрій, частоту серцевих скорочень, пильність та імпульсивність.

Вважається, що цей механізм пов'язаний із сезонною депресією, перепадами настрою, до яких люди найчастіше схильні протягом зимових і темних місяців року.

Також опубліковані дані, які доводять, що вплив яскравого короткохвильового світла за кілька годин до сну може підвищити нашу пильність і, згодом, погіршити якість сну. Поганий сон стає все більш поширеним явищем в сучасному суспільстві. Він веде до ожиріння, діабету і серцевих захворювань. Звідси і деяка стурбованість фахівців надмірним використанням смартфонів і планшетів перед сном, Девайси випромінюють значну кількість синього і зеленого світла, який перешкоджають вивільненню мелатоніну, що не дозволяє нам відчути сонливість.

Це всього один приклад того, як може на нас впливати колір. Нам доведеться провести набагато більше досліджень, щоб дізнатися про інші ефекти кольорів.

Небезпечний червоний і заспокійливий синій

Я очолюю дослідницьку групу в Університеті Лідса, де у нас є світлова лабораторія, спеціально призначена для оцінки впливу світла на поведінку людини і її психологію. Там встановлено унікальну систему освітлення, оскільки вона може заливати кімнату будь-яким «чистим» кольором (звичайне кімнатне освітлення поєднує в собі червоний, зелений і синій кольори).

Недавні дослідження, проведені нашою групою, виявили, що червоний колір дійсно впливає на частоту серцевих скорочень і артеріальний тиск: червоний, схоже, прискорює серцебиття, а синій – сповільнює його. Ефект невеликий, але у 2015 році він був також підтверджений австралійськими дослідниками.

Блакитний колір може зробити людей менш імпульсивними і більш спокійними

Так у 2009 році на залізничній лінії Yamanote в Токіо на платформах були встановлені сині ліхтарі, щоб зменшити ймовірність самогубств. В результаті кількість суїцидів на станціях вз синім освітленням скоротилися на 74%. Аналогічні колірні рішення були застосовані і на залізничних платформах лондонського аеропорту Гатвік. Ці заходи було вжито через твердження, що блакитний колір може зробити людей менш імпульсивними і більш спокійними. Втім, поки ці припущення не підтверджуються повністю: достатніх доказів того, що певний колір впливає на нашу емоційність, досі немає.

Зрозуміло, що світло і колір, безумовно, можуть впливати на нас, виходячи далеко за рамки звичайного зору. Відкриття візуального шляху, який не створює візуального зображення, дало новий імпульс дослідженням, покликаним з'ясувати, як – психологічно і фізіологічно – ми реагуємо на кольори навколо нас.

Успіхи в світлодіодних технологіях призвели до доступності та ширшого використання кольорового освітлення. І це вимагає проведення ретельніших досліджень в цій галузі.

Переклад theconversation.com .

The Conversation

Новое Время запрошує на лекції наших відомих колумністів Діалоги про майбутнє. Детальна програма тут

Приєднуйтесь до нашого телеграм-каналуМнения Нового Времени

Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.

poster
Підписатись на щоденну email-розсилку
матеріалів розділу Life
Залишайтесь в курсі подій з життя зірок, нових рецептів, краси та моди
Щосереди
Показати ще новини
Радіо НВ
X