Страх, сором, біль? Чому ми боїмося відвідувати лікарів

28 квітня 2021, 20:43

Важкість у животі, ком у горлі, холодний піт — усі ці неприємні відчуття можуть виникнути лише при думці про похід до лікаря

Навряд чи хтось скаже, що візит до лікаря — це цікавий або приємний спосіб проведення часу. Звернення до фахівця інколи стає джерелом стресу, і цей стан викликають не лише медичні проблеми та процедури. Для деяких профілактичні осмотри, звичайні щеплення та основний догляд — це більше, ніж просто незручності. Як часто ви чули фразу «Я боюся йти до лікаря»? Важкість у животі, ком у горлі, холодний піт — усі ці неприємні відчуття можуть виникнути лише при думці про похід до лікаря. Здається, з цим страхом впоратися важче, ніж з самою хворобою.

Відео дня

Чому люди бояться йти до лікаря?

Походження такої реакції може бути різним. На це можуть впливати як раціональні причини, так і психологічні.

Наявність фобії. Нав’язливий страх лікарів має назву «ятрофобія». Виокремлюють три її види: боязнь хвороби і медогляду, ставлення доктора, а також страх, пов’язаний з внутрішніми бар'єрами. При цьому вчені дійшли до висновку, що реакції лікаря пацієнти бояться не менше страшного діагнозу, або неприємної процедури. Інколи страх може спровокувати так званий «синдром білого халата» — коли нормальний кров’яний тиск різко підвищується в присутності медичного працівника. У деяких ця фобія може проявлятися як загальна тривога, для інших може бути відвертою панікою. Проте, за статистикою лише 3% населення мають ятрофобію — насправді більшість занепокоєнь викликає боязнь невідомого.

Невідомість. У цьому випадку головним винуватцем є тривога, спричинена страхом отримати погані новини. Простіше кажучи, люди бояться діагнозів: «А раптом лікар знайде щось серйозне? Що зі мною буде далі?». Людина пускає свою фантазію на волю та починає уявляти найгірші сценарії, навіть тоді, коли це просто щорічний огляд, який, навпаки, є профілактикою захворювань. Також це може бути пов’язано з тим, що люди, як правило, звертаються до фахівця лише тоді, коли вони хворі. Тому тривога тут стає умовною реакцією, а така асоціація посилюється щоразу, коли доводиться йти до лікаря.

На прийомі у лікаря ми немов втрачаємо статус дорослого і здатність брати на себе відповідальність за своє тіло

Очікування болю. Страх перед медичними процедурами, спогади про біль, яку ви отримали минулого разу, впливають на ваше майбутнє ставлення до цього: «А раптом огляд буде хворобливий? Чому ці незрозумілі металеві штуки в кабінетах виглядають, немов з камери тортур?» Деякі люди просто кам’яніють від голок і бояться, що їм доведеться робити аналіз крові або щеплення під час відвідування лікаря. Існує навіть окрема «трипанофобія» — це побоювання уколів, ін'єкцій та шприців. За статистикою нею страждають, меншою мірою, 10% дорослих американців та 20% із пострадянських країн.

Сором. «Мені доведеться говорити про свої проблеми із незнайомою людиною, як він/вона поставиться до них? Раптом буде критикувати або насміхатися? Але і роздягатися треба буде… А раптом я поставлю якісь дурні питання?» — це та багато іншого може викликати почуття сорому.

Відчуття своєї безпорадності. Лікар — це той, хто володіє знаннями, але така думка може як заспокоїти пацієнта, так і навпаки. Часто через це страждає самолюбство пацієнта: «Не тільки тіло мене підводить, а й розум: думка лікаря мені незрозуміла». У кращому випадку відчуваємо себе як школяр, якого сварить учитель: «Не можна курити», «Треба їсти менше». У гіршому випадку — як дитина, яка думає, що батьки краще знають, що їй потрібно. На прийомі у лікаря ми немов втрачаємо статус дорослого і здатність брати на себе відповідальність за своє тіло і душу. Небажання зустрічатися зі своєю безпорадністю змушує нас відкладати візит до лікаря.

Вплив на повсякденне життя. Люди часто уникають зустрічі з лікарем, навіть знаючи про наявні захворювання. Вони бояться того, про що може розповісти їхнє тіло, адже це вплине на небажані зміни в повсякденному житті, наприклад: «Хочеться займатися дайвінгом, але я змушений лікувати свій остеохондроз…» І, тому, ми уникаємо зустрічі з лікарем стільки, скільки можливо.

Крім психологічних побоювань лікарів існують і раціональні причини.

Трата часу. Найпоширенішою причиною небажання відвідувати лікарів є відсутність або недостатня кількість вільного часу. Як часто ви відкладали візит до лікаря лише через те, що боялися простояти в довгій черзі? Особливо, якщо причина здавалася несерйозною і вимагала лише короткої консультації або направлення до іншого лікаря.

Незручна система. Вагомою проблемою є те, що лікарні досі не мають чітко налаштованого процесу. Електронна система охорони здоров’я залишається незрозумілою багатьом пацієнтам, має значну кількість недопрацювань. Можна прочекати в довгій черзі, а потім дізнатися від лікаря, що він не приймає без талона або ваше електронне направлення не працює. І все почнеться спочатку.

Недовіра або неякісне обслуговування. Часто люди йдуть до лікарні, не знаючи до якого саме лікаря вони потраплять. Інколи це викликає недовіру наперед, а у деяких навіть страх через попередній поганий досвід — наприклад, ви були незадоволені компетентністю фахівця, не отримали очікуваної допомоги, або взагалі вам нагрубили. Через такі випадки пацієнти наступного разу утримаються від візиту до лікаря, «погуглять» свої симптоми та призначать самолікування.

Ковід. Через епідемію коронавірусу велика кількість людей почали уникати лікарні. Це не дивно, адже вони просто бояться підхопити інфекцію. Страх перед Covid-19 настільки зменшив довіру до медичної системи, що, навіть маючи серйозні симптоми, пацієнти вибирають залишитися вдома, аби вберегтися від вірусу. За даними Doc.ua, аудіоконсультації стали рішенням для таких пацієнтів. За статистикою медичного хабу, близько 50% пацієнтів звертаються таким способом до вузькопрофільних спеціалістів та оцінюють консультації в середньому на 4,5 з 5 балів.

Як зрозуміти чи є у вас фобія лікарів?

Нерідко нервують або трохи переживають перед відвідуванням лікаря багато людей. Але фобія — це набагато більше. Ось кілька ознак та симптомів, що ваш страх може більше нагадувати фобію.

—  Ви скасовуєте зустрічі з лікарем або продовжуєте переносити їх, щоб уникнути боротьби зі страхом. Ви навіть не отримуєте профілактичної допомоги та важливих щеплень, які можуть знадобитися, щоб зберегти здоров’я.

—  Замість того, щоб звертатися до лікаря, коли ви хворі, обираєте займатися самолікуванням.

—  До призначення лікаря ви не можете зосередитися ні на чому іншому, втрачаєте сон, можете не їсти або плакати при думці про майбутню зустріч.

Якщо у вас є щось із перерахованого, вам слід поговорити з терапевтом про свій страх. Він зможе сказати вам, чи ваше занепокоєння та нерви щодо відвідування лікаря насправді є фобією.

Приєднуйтесь до нашого телеграм-каналу Мнения НВ

Більше блогів тут

Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.

Показати ще новини
Радіо НВ
X