П’ять простих порад. Як покращити стосунки та позбутися частих сварок

11 серпня, 23:19
Ексклюзив НВ
Роберт Таіббі: «Від вас залежить, яким буде психологічний клімат ваших стосунків» (Фото:4masik/Depositphotos)

Роберт Таіббі: «Від вас залежить, яким буде психологічний клімат ваших стосунків» (Фото:4masik/Depositphotos)

Занадто багато негативу? Ви можете це змінити

Якщо ви живете з партнером, із сім'єю, із сусідами по кімнаті або просто проводите день за днем у товаристві одних і тих самих колег, то закономірно все разом створюєте ваш власний емоційний клімат. Як і на погоду, на нього неможливо не звертати уваги — на те напруження, яке партнер приніс додому після важкого робочого дня, або на ту одержимість, яка охопила дітей від надлишку цукру, — і часто він так само мінливий: зневіра, в яку вас вкинула ранкова нарада, майже повністю розвіюється до того моменту, коли ви обідаєте зі своїм найкращим другом або отримуєте несподіване романтичне повідомлення від партнера.

Відео дня

У стосунках багатьох пар, яких я консультую, атмосфера завжди похмура — густі хмари безперервних сварок, критики та тотального контролю; громи та блискавки, які партнери метають один в одного, з’ясовуючи, хто має рацію; бурі невдоволення та розчарування, після яких кілька днів йде на те, щоб відновити зв’язок. Сонце сяє рідко. Але якщо на погоду вплинути не можна, то психологічний клімат можна змінити — саме це найчастіше і є одним із завдань психотерапії.

Якщо у ваших стосунках погані дні видаються нечасто, ось що можна зробити, щоб змінити ситуацію.

Показати ще новини
Радіо НВ
X