Перша велика сварка. Що визначить майбутнє ваших стосунків

16 травня, 23:24
Джек Шафер: «Попередьте кохану людину про те, чого очікувати при виникненні розбіжностей» (Фото:AVOCADO_FAM/Depositphotos)

Джек Шафер: «Попередьте кохану людину про те, чого очікувати при виникненні розбіжностей» (Фото:AVOCADO_FAM/Depositphotos)

Перша велика сварка у відносинах — це поворотний момент. Після неї відносини, що формуються, можуть або продовжити розвиватися, або зав’янути.

Перша велика сварка у стосунках — це поворотний момент. Після неї стосунки, що формуються, можуть або продовжити розвиватися, або зав’янути.

На зорі романтичних стосунків обидва партнери відчувають блаженне почуття, яке називається закоханістю.

Відео дня

Психологиня Дороті Теннов у 1979 році описала закоханість як «неконтрольований стан, що включає гостру спрагу взаємності, обсесивно-компульсивні думки, почуття та вчинки, а також емоційну залежність від іншої людини»

Закоханість має біологічну основу. Коли виникає це почуття, гіпофіз вивільняє норадреналін, дофамін, фенілетиламін, естроген і тестостерон. Цей коктейль створює романтичну ейфорію. Коли ви закохані, ваш партнер видається вам ідеальним.

Нові пари зовсім або майже не сваряться, оскільки стосунки, що зароджуються, оповиті флером закоханості. І тому приказка «кохання сліпе» цілком виправдана. Згодом закоханість слабшає, і партнери повертаються у реальність. А насправді всі пари періодично сваряться.

Уміння йти на компроміс — основа міцних стосунків

По тому, як пара впорається з першою великою сваркою, можна визначити, яка ймовірність того, що ці стосунки виявляться успішними чи розпадуться.

Під час першої великої сварки партнери вперше діляться своїми справжніми емоціями, поглядами та думками. У результаті виникає страх комунікації. Професор Джеймс Маккроскі 1977 року описав страх комунікації як страх або тривогу, викликану реальним або очікуваним спілкуванням з іншою людиною або людьми.

Люди з високим рівнем страху комунікації прагнуть звести до мінімуму спілкування зі своїми партнерами. Через дефіцит спілкування образа накопичується і рано чи пізно досягає такого ступеня, що, здавалося б, на рівному місці виникає бурхлива реакція, що веде до розриву стосунків.

Тих, хто має рівень страху комунікації, ми сприймаємо як менш позитивних порівняно з тими, у кого цей рівень нижчий.

Крім того, люди з високим рівнем страху комунікації відчувають меншу задоволеність самими собою, своїми партнерами та загалом узаємодією з іншими людьми. Ці поведінкові характеристики ще більше посилюють напруженість у стосунках.

Якщо пара благополучно пережила свою першу велику сварку, шанси на те, що їхні стосунки будуть довгими, зростають. По суті, сварки виникають тому, що партнери не поділяють погляди, переконання чи думки одне одного. Пари з низьким рівнем страху комунікації з більшою ймовірністю визнають розбіжності і знайдуть спосіб досягти компромісу. А вміння йти на компроміс — це основа міцних відносин.

І навпаки, партнери, які бояться озвучувати свої погляди, переконання чи думки, значно знижують шанси на тривалі та глибокі стосунки. У такому разі перша велика сварка може бути й останньою.

Парам треба підготуватися до першої великої сварки задовго до того, як вона спалахне. Ще в період закоханості бажано усвідомити, що хоч би якими добрими не здавалися зараз стосунки, часом усе-таки доведеться сваритися або, якщо сформулювати м’якше, вступати в словесні розбіжності.

Партнерам варто розповісти одне одному, як вони поводяться в такій ситуації, і, що ще важливіше, після неї. Більшість людей знає про це з досвіду минулих конфліктів із рідними та друзями. Наприклад, декому після сварки треба побути наодинці із собою, щоб усе обміркувати, а потім повернутися до обговорення питання.

Інші кілька годин ображаються, а потім забувають про перепалку. Незалежно від того, як ви реагуєте на сварки, попередьте свою кохану людину про те, чого йому або їй слід очікувати при виникненні розбіжностей.

Це дозволить уникнути непорозумінь і підвищить імовірність того, що ваші стосунки будуть довгими та щасливими.

Більше порад Джек Шафер дає у своїй книзі «Вмикаємо чарівність за методикою спецслужб», перекладеній 18 мовами.

Переклад НВ

Публікується з дозволу автора. Републікацію повної версії тексту заборонено

Оригінал

Приєднуйтесь до нашого телеграм-каналу Погляди НВ

Більше блогів тут

Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.

poster
Підписатись на щоденну email-розсилку
матеріалів розділу Life
Залишайтесь в курсі подій з життя зірок, нових рецептів, краси та моди
Щосереди
Показати ще новини
Радіо НВ
X