Солодке і гаджети: що і навіщо ми дозволяємо дітям. Блог тренера

29 червня 2017, 20:37
Про що ви думаєте, купуючи дитині морозиво? Особливо якщо самі його не їсте? Яку потребу задовольняєте, саджаючи дошкільника за мультик, а підлітка – за приставку?

Ставлячи подібні запитання знайомим та клієнтам, я рідко чую у відповідь щось на кшталт: «Щоб підняти йому цукор крові», або «Щоб у нього збільшилося вироблення дофаміну, сів зір і зіпсувалася постава через гіподинамію».

Відео дня

Почувши запитання про мету і причини своїх дій, дорослі часто відчувають розгубленість. Задати їх – мій фірмовий спосіб втратити клієнта. Або придбати. Результат буде залежати в основному від того, чи готова людина замислитися над сенсом своїх дій. Чи віддасть перевагу звичним мантрам «я ж його люблю», «ну він же просить», «так треба» або «а що ще з ним робити?».

Дорослі часто конфліктують щодо солодкого і гаджетів – і з дитиною, і між собою. У кожного щодо цього може бути своя думка. Щоб вирішити проблему, потрібно зрозуміти справжні причини і цілі своїх вчинків. Перш ніж зробити щось, дайте собі відповідь на два запитання: 1) якого результату я хочу досягти своєю дією; 2) яка потреба підштовхує мене до скоєння цієї дії? Запишіть, що ви робите, а поруч – те, яку потребу цим задовольняєте і якого результату чекаєте. І подивіться, чи буде між цими пунктами очевидний логічний або причинно-наслідковий зв'язок.

Дитина прийме правила гри і буде виводити вас із себе кожен раз, коли їх захочеться солодкого чи пограти на приставці

Наприклад, дитині погано, у неї всі ознаки гіпоглікемії. Ви дасте їй вуглеводи (швидше за все, цукор в будь-якому вигляді), щоб задовольнити фізіологічну потребу, і щоб їй стало краще. Причина ваших дій – розуміння фізіологічної потреби дитини. Мета – повернути хороше самопочуття. Це одна історія.

А ось інша: дитині погано, їй сумно від того, що вона рідко вас бачить або ви накричали на неї. І ви купуєте торт. Швидше за все, цим простим рішенням компенсуєте свою відсутність або різкість в надії відновити гарний настрій дитини, не вибачаючись безпосередньо. Чи є прямий зв'язок між вашими цілями і вчинком? Чи можна знайти інші способи досягти бажаного результату? Чи почекаєте, поки дитина прийме правила гри і буде виводити вас із себе кожен раз, коли їй захочеться солодкого або пограти на приставці?

Зворотний приклад – проблеми з солодким особисто у вас, і ви переносите їх на дитину, у якої їх немає, забороняючи вживати все, що на смак солодше за лимон. Це третя проблема, і у неї буде третє рішення – консультація з фахівцем, наприклад.

Не важливо, мова йде про гаджети, про солодке або ще якісь речі – невідповідність між дією і проблемою, яку ви намагаєтеся вирішити, повинна підштовхнути вас до пошуку інших рішень. Не менш простих, але більш симетричних. І вони є.

Не завжди легко визнавати справжні мотиви своїх вчинків, і міняти їх відповідним чином. Навчитися вибачатися за допомогою слів, наприклад. Але результат того вартий. І діти будуть здоровішими, і вам стане комфортніше.

Більше блогів тут

Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.

poster
Підписатись на щоденну email-розсилку
матеріалів розділу Life
Залишайтесь в курсі подій з життя зірок, нових рецептів, краси та моди
Щосереди
Показати ще новини
Радіо НВ
X