Що означає нормальна людина і хто це оцінює. Блог психотерапевта

6 листопада 2016, 11:37
Вы также можете прочесть этот материал на русском языке
Наші люди дуже стурбовані відповідністю якомусь міфічному поняттю норми, межі, зміст, сенс якої ніким не сформульовано і не існує в природі

Нібито є якісь "нормальні люди", які живуть, думають або відчувають ось те й те, а я ось якийсь весь "ненормальний", тому що жити, як вони, у мене зовсім не виходить. Хоч я намагаюся з усіх сил.

Відео дня

Якщо ви не в психозі і не страждаєте антисоціальною поведінкою, то ви – в нормі. Оскільки ось таке воно велике – це поняття. І служить для можливості ізоляції від суспільства індивідів, які несуть загрозу цьому суспільству або самим собі.

У різних традиціях, культурах, групах і стосунках є скоріше питання доцільності та відповідності тим домовленостям про норми, які прийняті в цьому конкретному середовищі. Чи то сімейна пара, компанія в барі, корпорація або країна. І ці норми можуть від групи до групи вкрай сильно різнитися.

У роботі з однією клієнткою я з'ясувала, що вона вважає себе «ненормальною» і мучиться від відчуття власної неповноцінності через те, що з нею з підліткового віку трапляються панічні атаки. Мама їй у відповідь крутила біля скроні, мовляв, «не придурюйся» та ігнорувала її скарги. Ну, ніби не існує проблеми. Не буває таких проблем у нормальних людей. Хочеш бути дочкою нормальної мами, не розповідай про ту частину себе, яка не схожа на маму, навіть якщо тобі дуже погано. Такий ось підтримуючий материнський посил. У нечутливих мам узагалі часто ростуть дуже чутливі діти, як би заповнюючи собою цю прогалину в батьківській емоційності.

Є статистика, що панічні атаки сьогодні, на жаль, явище настільки поширене, наскільки й продовжує замовчуватися тими, хто їх переживає. І виходить, що і ПА – стає сумною нормою, і незвернення за допомогою до терапевта, тому що соромно, такою самою нормою. І що вибирати, на що орієнтуватися, до яких із нормальних себе зарахувати?

Іноді людина змушена вибирати між своїми близькими і собою

Моїй клієнтці стало значно легше від цієї інформації. І тільки пізніше для неї стало можливим розповісти мені про свій симптом детальніше, а потім і доторкнутися до свого страху. Сильного дитячого страху залишитися непочутою, відкинутою, якщо вона зізнається, що їй погано. Доторкнутися до болю, коли ти все із самого дитинства тримаєш у собі, щоб мама не засмутилася, не злякалася і від переляку і нездатності витримувати напругу своєї дитини не вилаяла. І виявилося, що панічна атака – це спосіб повідомити, що більше немає сил терпіти, що потрібна допомога, потрібен хтось живий поруч. Хоч хто-небудь, хто не буде холодно і відсторонено робити вигляд, що бути такою, як ти, відчувати те, що ти відчуваєш, – це не нормально.

Виходить, що з дитинства дочка зі своєю потребою в щирій увазі, турботі і любові в систему цінностей своєї мами просто не вписується. Хоча взагалі-то ці потреби – це така загальнолюдська норма. Поки вона доросла приймає цю систему цінностей як свою – вона продовжує залишатися відкинутою вже самою собою. Або постає перед вибором шукати для себе інше середовище Там, де норма – коли тебе помічають, чують, не відкидають за те, що тобі погано, хочуть і можуть допомогти.

Іноді людина змушена вибирати між своїми близькими і собою. Цей вибір може бути здійснено ціною тимчасового погіршення стосунків із рідними, коли один член сім'ї раптом перестає бути таким зручним і звично передбачуваним, як раніше, і це, звичайно, нікому зазвичай не подобається. З часом, рідні звикають з новим порядком речей і з новою поведінкою близького. Але іноді буває так, що себе можна вибрати тільки на умовах повного розриву стосунків і зречення. Або не вибрати, заради збереження цих зв'язків. І, мабуть, я думаю, що це найбільш складний і сумний вибір з усіх, які людині доводиться робити.

Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.

poster
Підписатись на щоденну email-розсилку
матеріалів розділу Life
Залишайтесь в курсі подій з життя зірок, нових рецептів, краси та моди
Щосереди
Показати ще новини
Радіо НВ
X