Щастя, здоров'я і улюблена робота. Як цього досягти? Блог Даріуса Фору

15 серпня 2017, 08:52
Що у вашому розумінні означає добре жити? Запитайте сто людей і, швидше за все, отримаєте сто різних відповідей

Втім, є деякі універсальні речі. Наприклад, щастя і здоров'я. Всі ми цього хочемо. Саме тому ми витрачаємо мільярди доларів на спортклуби, спортивне харчування, тренувальні програми і т. д.

Відео дня

І це не дивно. Здоров'я — це все. Ще Махатма Ганді сказав: «Саме здоров'я є справжнім багатством. А не золото або срібло».

На мій погляд, здоров'я — не тільки фізіологія. Психологічне здоров'я ще важливіше, ніж здоров'я організму, адже його легко порушити. Це може статися з кожним. Але стільки часу, скільки ваш мозок працює нормально, ви можете контролювати своє життя.

Ще одна річ, яка є передумовою хорошого життя, — ваша робота. Ми проводимо дуже багато часу на роботі, заробляючи собі на життя. Так що краще займатися тим, що подобається.

Отже, якщо ви хочете бути сильніше, підтягнутіше і заробляти на життя тим, що любите, почніть з голови. Все решта додасться.

У цій статті я поділюся трьома думками, які допомогли мені досягти цих цілей.

1. Вдоскональте своє мислення (Почніть створювати. Перестаньте споживати)

Є два типи людей: творці і споживачі. Творці — теж споживачі, але споживачі — не творці.

Все дуже просто: ви вирішуєте, ким ви будете. І живете відповідно.

Люди пишуть 300-сторінкові книги про щастя і вдосконалення мислення. Але читання і споживання інформації у великих кількостях не допоможе вам. А ось творіння — допоможе.

Якщо ви хочете заробляти, роблячи те, що вам подобається, потрібно почати працювати над цим. Не завтра. І не через рік

Візьмемо, наприклад, Майка Терстона, успішного онлайн-тренера з фітнесу. Нещодавно знайшов його на YouTube і записав інтерв'ю .

Майк розповів, що йому набридло шукати можливості для бізнесу, і він вирішив створити попит самостійно, надаючи величезну кількість корисної інформації. Саме так я його знайшов. Його відео дуже глибокі, цікаві та корисні для всіх, хто хоче знати більше про фітнес. І оскільки він почав створювати, люди потягнулися за ним.

Все інше додалося само собою. Тепер у нього тренерський бізнес і його час розписаний на місяці вперед.

2. Стати сильніше (Почніть тренуватися. Досить займатися)

Проблема більшості не в тому, що вони не ходять в зал або не займаються. А в тому, як вони це роблять.

Ви можете ходити в зал по чотири рази на тиждень, але якщо ви робите знехотя, упівсили, то ніколи не досягнете тих цілей, яких могли б досягти.

Перестаньте займатися. Починайте тренуватися. Перше означає, що ви щось робите, друге — що ви плануєте те, що робите.

Які ваші цілі? Чого ви хочете домогтися від свого тіла? Хочете стати сильніше? Скинути вагу?

Наскільки сильніше? Скільки кілограм скинути? Чому?

Коли у вас є мета, ви тренуєтеся. Коли у вас немає мети, ви просто робите якісь вправи заради самих же вправ.

Можливо, це звучить банально. Але більшу частину свого життя я робив саме це — займався. Тільки півроку назад я почав по-справжньому тренуватися. І з кожним днем стаю все сильніше.

3. Заробляйте, роблячи те, що вам подобається (Просто почніть, прямо зараз)

Майк Терстон розповів, що, відкриваючи свій YouTube-канал (у якого зараз 220 тисяч підписників), у нього в розпорядженні були лише камера та ноутбук. Як все просто, чи не так? Ми дуже часто все ускладнюємо.

Ви не повинні бути ідеальними. Вам не потрібні велика аудиторія, гроші, лайки і ще щось, про що ви думаєте. Вам потрібно просто почати!

Якщо у вас є робота, робіть це у вільний час. Якщо у вас є діти, займайтеся цим вранці, до того, як вони прокинуться. Це не складно.

Я можу і далі говорити про те, як важливо почати, але ви, напевно, думаєте: «Слухай, я знаю, що потрібно почати. Але як?"

Це все відмовки. Ми говоримо щось на кшталт: у мене немає часу, грошей, енергії і т. д. Тому що так сказати легше.

Ось що я скажу: починати дійсно складно. Але ось що ще я скажу: і що з того?

Якщо ви хочете заробляти, роблячи те, що вам подобається, потрібно почати працювати над цим. Не завтра. І не через рік.

Переклад НВ

Новое Время володіє ексклюзивним правом на переклад і публікацію колонок Даріуса Фору. Републікація повної версії тексту заборонена

Оригінал

Приєднуйтесь до нашого телеграм-каналу Мнения Нового Времени

Більше блогів тут

Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.

Показати ще новини
Радіо НВ
X