Дієта для сексу. Як харчування впливає на задоволення в ліжку

21 травня 2021, 22:03
НВ Преміум

Забудьте міф про те, що поїдання червоного м’яса додає мужності

Мало хто усвідомлює, яке значення має харчування для сексуального здоров’я і задоволення. Ось кілька причин замислитися:

— Італійські дослідники опитали 215 дорослих про їхнє сексуальне життя. Потім одній половині опитаних запропонували харчуватися як завжди, а другу попросили дотримуватися майже вегетаріанської середземноморської дієти. Опитування, проведене через вісім років, показало, що представники «середземноморської» групи відчували сексуальні проблеми значно рідше, незалежно від статі.

Відео дня

— Австралійські вчені проаналізували 89 досліджень, присвячених взаємозв'язку способу життя та сексуальної функції, в яких брали участь 348 865 осіб. Коли раціон учасників ставав більш здоровим — більше фруктів і овочів, менше м’яса, молочних продуктів, фаст-фуду і нездорової їжі — ризик сексуальних розладів істотно знижувався.

— Грецькі дослідники провели опитування серед 350 чоловіків у віці від 18 до 40 років — у 264 опитаних не було проблем з ерекцією, а 86 страждали на еректильну дисфункцію (ЕД). Виявилося, що чоловіки з ЕД вживали значно менше фруктів і овочів.

Чим такі хороші фрукти й овочі?

Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.

Показати ще новини
Радіо НВ
X