Чого ви хочете по-справжньому. Шість речей, про які варто подумати

Погана новина в тому, що ми не можемо одночасно думати про багато речей. Це абсолютно природне обмеження мозку.

Хороша новина в тому, що ми одночасно не можемо думати про багато речей, і що тим думкам, на яких ми фокусуємось, тим речам, про які думаємо, ми всюди знаходимо підтвердження.

Це тому що ми здатні збагнути лише те, що є у наших головах, про що думаємо й у що віримо. Інше мозок відкидає.

6 речей, про які варто подумати

1

Як припинити перейматися тим, що важливо для інших, більше, ніж тим, що по-справжньому важливо мені?

Чому це важливо? Коли я навчуся вибирати себе і свої потреби — я навчуся поважати вибір інших і їх потреби і тоді, коли вони відрізняються від моїх власних.

2

Як пам’ятати, що я заслуговую на значно більше, ніж переживання про те, що хтось може подумати про мене погано?

Як це зробити? Почати з розуміння, що мені далеко не всі люди подобаються і це — нормально. Тоді чому я претендую на те, щоб подобатись усім? Це нереально.

3

Мої кордони — це для мене, а не для інших. Моя здатність прощати і відпускати людей — для мене, не для інших

Чому це важливо? Усвідомлювати, що образа живе у вашій голові, отруює ваші думки, забирає вашу енергію. Шкодить тільки вам.

4

Я — це енергія

Чому це важливо? Усвідомлювати, що немає значення, наскільки геніальні ідеї та світлі думки я маю, коли не маю енергії на їх реалізацію. Відновлювати енергію так само важливо, як і заправляти авто паливом. Можна не заправляти. Але тоді нікуди не поїдеш. З енергією те саме.

5

Щоб зрозуміти те, чого я хочу по-справжньому, треба подивитись на те, що я роблю щодня

Чому? Бо на критично важливі для нас речі ми завжди знаходимо час. Тому для того, щоб зрозуміти, що для нас по-справжньому важливо, достатньо подивитись на те, що ми робимо. Хочемо щось змінити? Відповідаємо на питання — як зробити так, щоб це щось стало для мене по-справжньому важливим.

Читайте також:

Наталя Кадя

Вісім речей, які вам варто знати про себе

6

Круто, коли я живу для того, щоб вражати і дивувати себе, а не інших

Чому це важливо? Тому що життя — історія, в якій головний герой — я. Коли головний герой цікавий, розумний, дотепний, красивий душею — історія цікава. Коли в історії герой нещасний або зовсім немає головного героя — історія втрачає смисл. Так і з життям, яке витрачаємо на те, щоб вражати і задовольняти інших.

Текст публікується з дозволу авторки

Оригінал

Приєднуйтесь до нашого телеграм-каналу Мнения НВ

Більше блогів тут