Самотній — значить здоровий. Блог американського психолога

16 лютого 2017, 09:03
Залишатися незаміжньою або розлученою може бути корисно для підтримки ваги в нормі і кров'яного тиску

Дослідження, результати якого незабаром будуть опубліковані в журналі Жіноче здоров'я, представляє нові докази того, що ті, хто воліє самотність сімейному життю, а також – розлучається замість того, щоб намагатися зберегти шлюб, швидше за все, будуть здоровішими, аніж їхні обручені ровесники.

Відео дня
__38
__38 Фото:

Протягом багатьох років дослідники сімейного життя наполягають на тому, що одружені люди здоровіші, більше того – саме тому, що перебувають у шлюбі. Якби це було правдою, то ті, хто ставить печатку в паспорті, мали б ставати здоровішими, ніж у період самотності, а ті, хто розлучаються — навпаки. Деякі соціологи давно припускали, що ці твердження далекі від істини, але їх заперечення не змогли похитнути переважні теорії про користь шлюбу для здоров'я. Переконання, що шлюб береже здоров'я, досі бачиться багатьма як практично беззаперечне.

У новому дослідженні, про яке я хочу розповісти, вивчено понад 79 тис. жінок протягом трьох років, упродовж яких вони залишалися незаміжніми, потім виходили заміж (або ж знаходили партнера, з яким жили як у шлюбі), потім розлучалися або розставалися. Їхній вік — між 50 і 79 роками, всі вони перебували в періоді постменопаузи, і були родом з 40 різних куточків США. Тих, хто овдовів, у дослідження не включали.

Протягом багатьох років дослідники сімейного життя наполягають на тому, що одружені люди здоровіші, більше того – саме тому, що перебувають у шлюбі

В інших схожих експериментах, як правило, покладалися на самооцінку випробовуваних, розповідали, наскільки здоровими вони себе відчувають. Цього разу заміри тиску, маси тіла, окружності талії та інші показники робили професіонали, а потім доповнювалися звітами учасниць про їхні щоденні звички — дієту, заняття спортом, вживання алкогольних напоїв та куріння.

Ось що змінилося, коли незаміжні жінки (неважливо, чи був цей шлюб першим або до цього вони перебували в розлученні) вийшли заміж:
- їхній індекс маси тіла збільшився;
- вони почали вживати більше спиртних напоїв;
- їхній систолічний артеріальний тиск піднявся;
Діастолічний кров'яний тиск знизився протягом 3 років як у тих, хто залишився самотнім, так і тих, хто вийшов заміж, але у заміжніх він знизився менше.

А ось що змінилося, коли заміжні жінки розлучилися або розійшлися, порівняно з жінками, які залишилися в шлюбі:
- індекс маси тіла знизився;
- розмір талії зменшився;
- діастолічний кров'яний тиск знизився більше у жінок, які розлучилися.
Покращення харчування в бік здорового виявилося набагато помітнішим у жінок, які розлучилися. Крім того, у них збільшилася фізична активність.

Серед тих, хто не курив на початку дослідження, брався за шкідливу звичку в тих випадках, якщо розлучився. Серед тих, хто вже курив на початку дослідження, не було помічено ніякої суттєвої зміни в цій звичці після розлучення.

Таким чином, ми можемо підсумувати, що за одним-єдиним винятком (куріння) різниця у фізичному здоров'ї завжди на користь тих, хто залишився самотнім (замість того, щоб вийти заміж), а також тих, хто розлучився (замість того, щоб залишитися в шлюбі).

Переклад НВ
Новое Время володіє ексклюзивним правом на переклад і публікацію колонок Белли ДеПауло. Републікування повної версії тексту заборонене.
Оригінал опублікований на psychcentral.com
Більше поглядів тут

Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.

poster
Підписатись на щоденну email-розсилку
матеріалів розділу Life
Залишайтесь в курсі подій з життя зірок, нових рецептів, краси та моди
Щосереди
Показати ще новини
Радіо НВ
X