Найтемніша ніч. Як пережити велику життєву невдачу

3 жовтня 2019, 18:43

Навіть якщо мета звучить як «вибратися з лайна», її можна поділити на сотні маленьких завдань і щодня їх з азартом вирішувати

Поговоримо про ставлення до невдач.

Десять років тому все моє життя відразу розлетілася на тисячі уламків. Журнал закрили через кризу. Я переживала важке розлучення. На руках однорічна дочка з операцією на серці. У банку — кредит у доларах, взятий на купівлю квартири на 30! років. І найголовніше — нуль пропозицій. Нуль.

Відео дня

Кожна з нас одного разу переживала це почуття, правда? Відчуття власної непотрібності та нікчемності. Відчуття великої життєвої невдачі. Я пам’ятаю, як укладала Катю спати, йшла на кухню і лягала там на підлогу. Мені здавалося, що навіть сидіти на стільці я не гідна.

Якби я могла повернутися в ті дні, якби я могла сказати собі, що плаче, хоча б кілька слів, то вони були б наступними:

1. Найбільш темна ніч буває перед світанком. Так що постраждай щосили ще один день, пожалій себе добряче, виплач останні сльози і давай рухатися далі.

Однозначність — найкраще, що з тобою може трапитися

2. Перейменуй невдачу в завдання. Невдача звучить як щось, що від тебе не залежить, констатація факту, що життя не вдалося. Завдання — всього лише набір дій, які ти повинна здійснити на шляху до своєї мети. Навіть якщо ця мета звучить як «вибратися з лайна», її можна поділити на сотні маленьких завдань і щодня їх з азартом вирішувати.

3. Переглянь своє коло спілкування. Ти — це п’ять осіб, які тебе оточують. Хто рухає тебе вперед? Хто тебе мотивує бути краще? Хто тебе наповнює? Всіх, хто щодня стогне і пхикає, всіх, з ким ти годинами обговорюєш, що щось в житті пішло не так — постав на паузу. Такі люди — важкі якори твого корабля.

4. Не бійся отримувати відмову, чути «ні» та говорити «ні». Однозначність — найкраще, що з тобою може трапитися. «Ні» — значно краще, ніж «ми подумаємо, давайте зідзвонимось через місяць». «Ні» — значно краще, ніж «можливо, ці стосунки погані, але краще нехай будуть вони, ніж зовсім ніяких».

5. Не лежи на холодному, твої нирки ні в чому не винні)

Текст публікується з дозволу автора

оригінал

Приєднуйтесь до нашого телеграм-каналу Мнения НВ

Більше блогів тут

Depositphotos

Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.

Показати ще новини
Радіо НВ
X